当前位置:主页 > 知识百科 > 运动百科 > 正文

夏天旅游穿什么鞋子比较好呢?

发布时间:2019-04-11 02:44 来源:www.roadlady.com 点击:0
鞋子选得好,走起路来也舒服,对我们的身体养生 健康也好,在夏季很多人都喜欢外出旅游,旅游有利于我们的身心健康也是夏季养生 的好方法,出去旅游往往要去一些地方走走爬山什么的,外出旅游好的鞋子就必不可少了,鞋子选的不合适只接影响到我们

鞋子选得好,走起路来也舒服,对我们的身体养生健康也好,在夏季很多人都喜欢外出旅游,旅游有利于我们的身心健康也是夏季养生的好方法,出去旅游往往要去一些地方走走爬山什么的,外出旅游好的鞋子就必不可少了,鞋子选的不合适只接影响到我们游玩的进程与心情,所以选一双给力的鞋子至关重要。

俗话说:“千里之行,始于足下”,脚对于野外活动的重要性是不言而喻的,而要想脚在活动中争气,就应该善待它、爱护它。走路要慎重选择鞋子,穿不配合目的的鞋子到野外不但危险,还易招致疲劳。若做当日来回的爬山郊游等,穿运动鞋就够了,但若是行李较多的远足或登山活动,就需鞋底厚能稳稳地裹住脚部且较坚固的鞋子,如旅游鞋、登山鞋。

到野外需穿平常穿惯的鞋子,否则不习惯的鞋常会使脚擦伤或起泡。长时间旅行人的脚会因充血而有所肿胀,因而,在选购鞋子时应当比自己的实际尺码稍大一些,更不能穿紧脚的鞋。

另外,穿鞋时鞋带一定系紧,若步行途中带子松开,需立刻系好。否则易绊倒自己,也相当危险。

透气性:走路多易出脚汗,鞋子透气性一定要很好,市面与网上的那种网面鞋透气性肯 定比皮面与布面的要强。所以网面鞋是首选。

防滑性:旅游不可避免的要爬高上低的,鞋底不防滑是很危险的事情,所以鞋子防滑性也不可忽视的一条。

轻便性:鞋子如果很重,那是给脚增加负担,故鞋子整体重量要尽量轻。

其次鞋子尽量要具备耐磨、快干、吸汗、减震等特点。

通过以上几点找到适合自己,穿上又有脚感的鞋子,才能让我们旅途中玩的更加愉快。

其实脚舒服不舒服,与鞋子的关系很大,很多爱美的女性为了追求漂亮,可能经常穿不合身的衣服,不合脚的鞋子,这影响我们血液的循环影响我们身体健康,平时穿这样的鞋子就不好了,外出旅游就更不能穿不合适的鞋子了!

相关专题: 运动健身

相关资讯

有氧运动主要有哪些运动了?
现在很多人注重养生 问题,坚持每天早上起床锻炼身体。有一次早早的就和朋友一起去爬山,到那里发现爬山的人 好多,有的人甚至都从山顶下来了。有些大妈大爷告诉我们,她们每天早上都会早早的来爬山,现在身体好的不
哪种有氧运动最减肥呢?
很多人也都是非常的爱有氧运动,现在的肥胖人群 也是越来越多,所以导致很多的减肥爱好者也开始选择有氧运动来进行减肥,这样效果其实也是属于非常好的一种,但是还是有很多人都不清楚有什么有氧运动可以拿来减肥的
健身房女性健身计划是什么?
身体是人体最重要的部分,所以我们一定要好好保护身体起来。定期去健身房锻炼自己的身体也是不错的选择。往往一些上班族的女性由于长期坐在办公室里,发现自己也存在赘肉问题,更应该要好好健身一番了。下面小编来告
如何提高跑步耐力?
跑步能够给我们带来力量,每次看到别人在体育场上矫健的身姿,小编都非常的羡慕。他们不仅会跑,会跳,还有非常高的耐力。让小编我自己来说,体育方面不是很强。每次出去旅游爬山,参加体育活动等都感到非常劳累。我
为什么有氧运动才能减肥呢
不管是什么时候,减肥都是很多人正在进行的一件事,有些人一直在做运动进行减肥,但是效果都不显著,可能有些人会说只有进行有效的有氧运动才能帮助瘦身,到底是不是这样的呢,有氧运动和无氧运动有什么区别?接下来