冬天也要涂防晒

　　由于防晒隔离成分必须渗透至角质层厚，才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前30分钟就将防晒霜擦拭完毕，每次至少需要1-2ml的剂量，方可达到最佳防晒效果。而在产品选择上，度数以SPF45以上为好。因为SPF值的高低决定了肌肤可以日晒的时间长短，而非可承受的紫外线强度。带有UVA和UBV防护功效也很重要，如果两种射线照射过量，可能会引起细胞DNA突变，导致皮肤癌。

　　滑雪时要为肌肤补好水

　　滑雪过程中，风是带走我们肌肤水分的关键，同时还有温度和阳光的影响。在我们小憩的时候，除了喝上大量的水，给身体及时补水的同时，千万不能忽略给肌肤也要进行补水工作，喷上高效保湿喷雾，如玫瑰水、活泉喷雾、晒后修复露等等。每2小时1次为宜。

　　嘴唇也要特别

　　嘴唇及其附近长期曝晒或风吹后容易干裂、长水泡，滑雪者在滑雪前最好涂抹唇膏保护嘴唇。因此最好选用不易清洗、不会因流汗而消失的防水型唇膏。唇膏也要反复涂抹，以避免嘴唇干燥破裂。