|
1、变蛋的热量不高。每100g变蛋中所含热量约是171大卡，一个变蛋重量大概是50g左右，热量是86大卡。变蛋是蛋类经过盐、碱性物质等腌制而成，属于碱性食品，其中蛋白质含量较高，胆固醇和钠盐含量也很高。 2、食用变蛋要注意最好蒸煮后再食用，其中还含有铅，故不建议过多食用，儿童更要少吃。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 栗子一天吃多少合适可以长期食用吗 栗子一天吃多少合适可不可以长期食用
- 1、栗子中含有较高的营养价值，有糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质等营养素。虽然栗子的营养很丰富，但是也不建议大家多吃，正常人来说每天吃栗子最好不要超过10颗。 2、如果是正在减肥的人，每次吃栗子…
- 白心火龙果的功效与作用上火还是降火 白心火龙果是低脂水果吗
- 1、白心火龙果的功效与作用上火。最好选择在饭后吃，不可一次摄入过多，以免引起上火的症状。 2、白色火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维和丰富的蛋白质及微量元素。白色火龙果是一种低热量，低脂肪的水果，其中含有…
- 茄丁炒蛋做法步骤 茄丁炒蛋的烹饪方法
- 1、材料：茄子2个、鸡蛋2个、盐适量、植物油适量。 2、茄子去皮切丁；鸡蛋打成蛋液。 3、茄子放进油锅里，加盐翻炒。 4、茄子炒熟时，倒进蛋液。 5、关小火，翻炒均匀，出锅装盘。 6、鸡蛋是人类最好的营养来源之一…
- 减糖饮食的禁忌 减糖饮食有哪些禁忌
- 1、控制食用数量。“低热量”产品只承诺在同样的数量下热量比同类产品低,如果多吃热量自然会增高。万不可因为产品低热量就放心大吃。 2、凡是营养价值总体较低的食品,无论是否低脂低糖,都尽量少买少吃。比如曲奇、饼…
- 减屁股上的肉什么方法好 怎么减屁股上的肉
- 1、切记午餐不要吃太多。并且能保持有每天一个水果，最好是苹果。可以促进代谢并且对皮肤有好处。 2、坐的时候保持只坐有半个臀的坐姿。不要坐到椅子的全部。不过要记得挺直腰身哦，不要为了减臀部而造成腰部的问题…
