小米粥煮15分钟不能喝,小米粥要熬三十分钟左右才能熟。 小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,口味清淡,清香美味,具有简单易制的特点。 小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。
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