【痤疮四不能】

1不吃腥发物:如海鳗、海虾、海蟹等可引起机体过敏，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除.

2不吃高脂类:如奶油、肥肉等易产大量热能使内热加重.

3不吃辛辣物:食品性热易升火，痤疮者内热.

4不吃高糖物:如巧克力、冰淇淋等食后会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多从而使痘痘连续不断地出现