嘴唇发干是什么原因 这些健康知识你要了解

说起嘴唇发干，相信很多人都说出一大堆嘴唇发干的情况来，因为在生活中嘴唇发干是个很常见的现象，我们多多少少都有过嘴唇发干的时候。比如在冬天，嘴唇比较容易干裂，但在夏天也会出现嘴唇发干的情况。当我们的嘴唇出现发干现象，我们会有意识的去多喝水，因为我们都知道身体缺水时嘴会发干，可有时候我们发现喝水并不能使嘴唇摆脱发干现象。

一个人的嘴唇发干也许原因复杂，也许很简单就解决了，那么对于大多数人来说，嘴唇发干一般由什么原因造成的？

1、缺乏维生素

当我们身体处于缺乏维生素时，身体代谢的情况就会出现异常，这时就会引起嘴唇干裂等不适。通常当我们身体缺乏维生素ABCE都会引发嘴唇发干现象，而缺乏维生素造成的唇干现象一般从嘴角开始干起。

当我们出现嘴唇发干现象时，可以有意识的去补充适量的维生素。可以通过平时的食物获取一定维生素，比如多吃白菜、油菜、黄豆芽等可以补充维生素B，多吃苹果、梨、樱桃等水果可以补充维生素A，多吃谷类粗粮可以补充维生素E。当然也可以服用适量的药物补充维生素，比如维生素E胶丸。

2、气候变化引起的

一般到了秋冬天，天气都比较干燥，加上室外风时不时会刮起大风，这样就很容易加快人体表面的水分蒸发，而我们人体又来不及补充，所以就会导致皮肤和嘴唇干裂。这种情况的嘴唇发干主要是人体缺乏水分。

所以在秋天和冬天的时候，我们多喝水来补充身体被挥发的水分。同时我们也要相应的采取保湿措施，比如涂一些唇膏让嘴唇湿。不过要注意的是秋天或冬天出现嘴唇发干时不要舔嘴唇，不然会加重嘴唇发干的情况。

不管怎样，拥有正常的嘴唇对我们来说很重要，这不仅是健康的体现，同时也是我们给他人一个好印象的表现。所以懂点健康常识还是好的，还有在平时也要多喝水。

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