桑葚泡酒的制作方法 6步就搞定

桑葚这个名字，听起来就很有味道。第一次听到这个词，还是在“于嗟鸠兮，无食桑葚”这句话。但其实就像有的人会用红枣、枸杞来泡酒，桑葚也是可以拿来泡酒。下面，我们就来看一下，桑葚泡酒具体要怎么做吧。

一、材料准备。

1、桑葚300克。

2、白酒500毫升。

3、冰糖100克。

4、少量的枸杞。

准备好以上的这些主料和辅料，还有相关的配料。我们就来看一下，桑葚泡酒有哪些步骤吧！

二、具体步骤。

1、首先，要将买来准备泡酒的桑葚洗干净。记得在市面上买的时候，一定要看看他这个桑葚是不是新鲜的。如果是自己在园子里摘的话，就不用担心这个问题啦。

2、光是洗干净的桑葚，还是不能够拿来泡酒。我们需要先挑出那些被压坏的，或者是发霉的桑葚。然后，再用剪刀剪掉桑葚那些绿色的把子。因为，这些部位是不可以拿来泡酒的。

3、然后，就是用准备好用来泡酒的瓶子。这个瓶子一定要是没有油，没有盐的。我们可以提前一天将这个瓶子洗干净，然后放着，等它晾干水分。

4、等到放置的时候，我们是一层桑葚接着一层冰糖来放的。中间可以放一些枸杞。但是记住，瓶子里的东西不要放得太满哦。放桑葚的时候，也是需要小心翼翼的，因为，桑葚它本身是很容易破的，我们可以用筷子轻轻地把它夹起来放进去。

5、等到把这些准备好的桑葚、冰糖和枸杞都适量的放进瓶子中的时候。我们就可以倒入白酒了。这里我们要注意：白酒一定要没过所有的食材。

6、等到以上的这些步骤都完成了之后，我们就可以把这个瓶子密封起来，然后，把它放在阴凉处的地方进行保存。一个星期之后就可以喝了。

二、食用的疗效和价值。

1、桑葚本身含有的乌发素，可以让我们女生的头发变得又黑又有光泽感，可以让我们头发迈向黑长直又近了一大步哦。

2、经常食用桑葚，还可以明目。也就是说，可以缓解我们眼睛的疲劳，或者是干涩的这种状况。

3、夏天，饮用桑葚做的果汁，还可以补充体力。

4、提到桑葚，不得不提的还有它里面含有的脂肪酸。这个是具有分解脂肪，降低我们体内的血脂，防止我们血管硬化的作用的。

三、注意事项。

1、不可以一下吃太多，因为过量食用后，它容易引发溶血性的肠炎。

2、小朋友们也不可以吃太多的桑葚，因为它里面含有的某些成分，会影响人体对铁和钙等物质的吸收。

3、有糖尿病疾病的患者也不应该吃桑葚，因为桑葚的含糖量是比较高的。所以，吃的话可能会引起不适症状。

以上就是关于桑葚泡酒的相关内容了，你都记下来了吗？营养又美味的桑葚酒值得你去尝试一下哦！

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