陈皮山楂泡水喝的功效 教你正确的使用方法

随着人们健康意识的加强，以及生活方式的转变，健康养生的重要性越来越为人熟知，因此人们也越来越重视对于食物方面的摄取，同时也开始饮用各种养生茶品，希望借此来使自己的身体更加的健康，陈皮与山楂一起泡水就是其中一种比较健康养生的茶汤，采用正确的方式并且定时定量的来饮用此种茶汤，对我们的健康是非常有好处的。

采用正确的方式，将陈皮与山楂一起泡水喝，对我们的健康是很有好处的。

第一，有很好的健胃消食作用。

山楂本身就有一定的消化食物的作用，还可以在一定程度上实现降糖降脂的功效，而陈皮的话，本身也有一定的消化作用，若是腹内胀气的话，采用正确的方式食用一定量的陈皮，可以起到一定的通气作用，陈皮与山楂本身都有一定消化食物的作用，两者和在一起的话，其作用不用说是加倍的，可以起到更好的健胃消食作用，对我们的健康是很有好处的。

第二，有很好的清理血管的作用。

因为山楂不仅可以起到健胃消食的作用，而且它还有我们平时所不知的降血糖和降血脂的作用，可以很好的清理我们的血管，让我们的身体更加的健康，再加上陈皮也有一定的清理血管的作用，虽然可能没有山楂的效果那么好，但是两者加起来的话，其作用一定是加倍的，能够更好的起到清理血管的作用，达到更好的养生的作用，来让我们的身体更加的健康。

第三，两者一起食用有更加温和的效果。

众所周知，山楂是属于寒性的食物，不适合大量的食用，否则可能会对我们的身体造成一定的负面作用，尤其是脾胃比较虚弱的人，山楂对于他们来说就比较不适合食用了，但是陈皮的话，是属于比较温性的食物，因为它本身来自于橘子这种水果，橘子本身就比较温和，所以两者一起泡水喝，是可以在一定程度上缓和山楂的凉性的，让它更加的适合我们饮用。

第四，可以起到一定防癌抗癌效果。

山楂和陈皮都含有一定量的抗癌成分，尤其是对于山楂来说，它本身含有牡荆素，这种物质在一定程度上可以抑制体内致癌物质的生成，从而降低细胞癌变的概率，所以我们可以适量的来摄入用山楂和陈皮所做的茶汤，从而在一定程度上起到防癌抗癌的作用，这是一种很好的健康养生方式，可以让我们比较轻松的达到一定的养生效果，对于我们的健康很有好处。

随着熬夜现象变得越来越常见，很多情况下我们的生活方式并不是那么的健康，因此我们需要一定的健康养生方式，来弥补我们因为各种原因而受到损伤的身体，我们不仅要注意日常饮食，还可以采用喝养生茶汤的方式，其中使用山楂和陈皮泡水，就是比较常见而且简单的方式，它们泡在一起有很多对我们身体有益的功效，但是也要注意使用方法和用量。

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