三款茶叶 带你减肥带你飞

说起茶道，大家可能最先想到的是日本，其实中国才是茶和茶文化的发源地。早在唐宋年间，茶叶已经发扬光大。受益最深的是与我国交邻的韩国与日本，茶文化与两国本土文化结合有了新的意义。不仅茶文化博大精深，茶叶的减肥功效也一直被人们津津乐道。今天小编介绍几款减肥茶，喝喝茶就可以瘦身，带你减肥带你飞！

茶叶

茶叶被称为为"世界三大饮料之一"，英国学者艾伦.麦克法兰在《绿色黄金：茶叶帝国》中说道：“只有茶叶成功地征服了全世界。”我大天朝的茶叶有这么多的美誉，功效更是不一般。

据小编所知茶叶有安神名目、消暑解毒、通便去油脂等作用。中医认为茶叶是天然的保健食品，喝茶可以消积食、名目清脑，对小便也极有帮助。小编觉得只是“天然保健食品”五个字就可以证明茶叶绝对是个宝，看看市面那些非天然保健品的价格，火爆程度，茶叶的功效价格直接秒杀群雄。

五月是茶叶集中上市的时节，不像清明节之前的茶叶比较少，很多商家已经挂出了“2015新茶上市”的招牌吸引顾客。

如何买到自己心仪的茶叶是门学问，初级入门者主要从色、香、味、形四个方面鉴别，好像和做菜有异曲同工之处。要想深入的了解茶叶，颇费一番功夫。简单来说，茶叶外观干硬疏松，颜色光泽，闻起来香味很纯，汤色澄清香气十足。茶叶品种不同外形也不同，总的来说，少杂质、少碎末，大多是好茶。

大多茶叶都有减肥清脂的效果，小编今天介绍的三种茶叶是个中翘楚，市面上有很多减肥茶售卖，这三款胜在天然、健康、无副作用。

减肥茶

1、 普洱茶

普洱茶是坐办公室人群的不错选择。天天做办公室的人，小腹稍不留意就有了赘肉。仰卧起坐虽可以对付小腹赘肉，但是说实话，忙碌一天，洗漱完毕躺床上，一百个不愿意做运动。重要的是，仰卧起坐这项运动需要两个人配合完成，单身怎么破？这不是要逼死“单身狗”，没对象已经够心塞了，还要受赘肉的骚扰。普洱茶华丽丽的登场，拯救了小腹赘肉者，只要动动嘴，赘肉随时说拜拜。普洱茶可帮助消化，刺激人体新陈代谢，加速分解小腹赘肉。泡普洱茶也非常简单，选用腹大的壶用刚烧开的热水冲泡，第一泡倒入开水立即倒出，再倒入开水即可。

2、 碧螺春

说起碧螺春，不得不提它的传说，碧螺是住在西洞庭山一位美丽的少女，太湖中的恶龙想娶她为妻，否则就要让老百姓陪葬。碧螺的情郎阿祥与恶龙搏斗，恶龙被杀死，阿祥也流血过多昏迷不醒。碧螺上山采茶给阿祥喝，阿祥慢慢好起来，碧螺却憔悴下去再也没醒。为了纪念这位美丽善良的姑娘，当地百姓命名这株茶树“碧螺春”。碧螺春属于绿茶，具有抗衰老，瘦身减脂，美白及防紫外线作用。茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等物质能调节脂肪代谢。在炎炎夏日喝碧螺春是非常惬意的，既可以去脂肪，还可以防紫外线，碧螺春的泡法与普洱相反，它比较嫩，水温不要太高80度为宜，玻璃杯泡茶3分钟即可。

3、 六安瓜片

六安瓜片是中国十大名茶之一，据说敬爱的**总理最爱喝的茶就是六安瓜片。1975年，周总理与癌症做斗争，在他生命中最后的时光里，最想喝的就是六安瓜片。要知道，总理从来不会麻烦别人，能自己做的事情尽量自己完成，这也是他为数不多的要求之一了。六安瓜片不仅茶香氤氲，而且可以清理肠道脂肪，有利于清热解燥、排毒养颜。特别吃油腻东西后来一杯六安瓜片，清肠润肺，大可不用担心会发胖。六安瓜片最好用温开水泡，80度左右即可。水温太高茶叶会受损，味道会变得苦涩。

总结：运动减肥靠毅力，夏天天气这么热，不是毅力爆棚，想必没几个人坚持的下去。喝茶就不一样了，动动嘴就可以达到目的。三款减肥茶，营养健康又美味，简单操作易执行，简直是减肥人士的福音，快跟着小编喝茶瘦身吧！