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月经推迟推荐五种食疗

发布时间:2019-04-27 13:56 来源:www.roadlady.com 点击:0
月经不调是很多女性的痛苦之处,他们难受于这种不确定的感觉。月经不调本身对女性身体也是不好的,偶尔不调推迟还好,但是如果长期如此就视为不健康。那么如何通过食疗来应对月经推迟呢?下面我们就来看看! 【乌骨鸡汤】 组成:乌骨鸡1只,当归、

*经不调是很多女性的痛苦之处,他们难受于这种不确定的感觉。*经不调本身对女性身体也是不好的,偶尔不调推迟还好,但是如果长期如此就视为不健康。那么如何通过食疗来应对*经推迟呢?下面我们就来看看!

【乌骨鸡汤】

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。*经前每天l剂,连服3—5次。

作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致*经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

【归地烧羊肉】

组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致*经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

【生化蜜膏】

组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。

用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致*经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

【母鸡艾叶汤】

组成:老母鸡1只,艾叶15克。

用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。*经期连服2—3剂。

作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致*经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

【地黄煮酒】

组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。

作用:活血止血;适用于血瘀所致之*经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

这五种食疗法总有一样是比较适合*经推迟的女性的。*经过迟来,过多对于女性来说都是很困扰的,那就不妨试试吧!食疗对于改善病症有作用,并且可以调养身体。在此希望每一个*经不调的女性都能恢复正常。

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