经期能吃贻贝吗

贻贝属于海蚌里面的一种，我们也常将海蚌叫做是淡菜。海蚌有非常高的食用价值，我们常吃海蚌能够起到很好的养生效果和保健的作用呢。海蚌有利于降低我们的胆固醇并且能预防和治疗高血压，海蚌对于**和盗汗等都有很好的疗效。那么经期能吃贻贝吗？

贻贝对于妇女的作用是非常大的，贻贝有利于治疗妇女的白带过多而且贻贝能够起到很好的调**的作用，所以经期的女性多吃贻贝是非常有好处的。

淡菜是海蚌的一种，又名贻贝，煮熟去壳晒干而成，因煮制时没有加盐，故称淡菜。淡菜味道极鲜，营养也很丰富，它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少。产于浙江、福建、山东、辽宁等省沿海。以身干、色鲜，肉肥者为佳。淡菜可以汆汤，也可以做菜。

营养价值

贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

食用效果

淡菜味咸、性温;入肝、肾经。

可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调**、降血压之功效;

用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、**、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。

适用人群

适宜中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕之人食用;

适宜肾虚之人腰痛，**，盗汗，小便余沥，妇女白带多者食用;适宜患有瘿瘤(甲状腺肿)，疝瘕者食用。

上文我们介绍了什么是贻贝，我们知道贻贝其实也就是我们常说的淡菜。贻贝有非常高的营养价值和食用的价值，贻贝有很高的食疗价值，常吃贻贝能够起到降低血压和胆固醇的作用，贻贝有调**的好处，所以经期能吃贻贝。