|
如今的天气若是用一句话来形容，那无疑就是：天寒色青苍，北风叫枯桑。话说三九乃一年之中最为寒冷的日子，这时候全国各地的环境就会变得枝冷天清，而就连路面、墙壁等也都没有春夏秋季节中那一份柔软的和气。 无论我们走到哪里都是一片寂寥的坚硬感，到处也都是硬邦邦的一片。其实这个时候小编最喜欢的东西，便是那蓬松温暖的棉花被子、软糯细腻的毛绒绒大衣、咕嘟咕嘟的热汤水以及微笑像温暖的太阳一般的朋友们。  话说民间一直都流行“三九补”一说，因为在最冷的时候我们吃一些软绵一点的米饭、热乎一点的菜肴，就算是行走在冷冽的寒风中，也都不会感觉那么难过。因为这时候我们身体里的阳气是向里收的，因此阳气就能够温煦到我们的全身，从而使得我们机体保持相对平衡的体温。  最近小编有一个朋友说她连续吃了两天羊肉汤，后来就导致自己鼻子冒火、眼睛无比干涩，甚至连早上醒来的时候也都会难受得像一棵即将枯萎的干木，并且比在干燥的秋天里都要燥得多。大家要知道在冬天里进补，其实是要讲究方法，而总的规则便是：要因人而异、要具有个性化、要针对性地进补。也只有这样冬补才能够愉快地进行下去，并且效果也才会更加有效。  由于我们每一个人的体质都是不一样的，都是非常复杂的个体，所以只有我们知道了自己的体质，这时候才能知已知彼百战不殆，因此在这一场健康的持久战中，我们首先需要做的就是了解自己是什么样子的。 所以大家千万不要学什么人云亦云，若是无效还好，可若是吃错了，那么反过来就会非常头疼，明明是非常好的补品，却硬生生地变成了**，得不偿失。 本文《女性冬补保健，吃错反成剧毒》为漂亮女人街www.roadlady.com原创写作，禁止任何网站进行转载! |
相关专题：
养生保健
相关资讯
- 抑郁症是什么该如何对抗 4种方法让你远离抑郁这条黑狗
- 时间过得真快，转眼间就到了2021年秋冬季!秋冬时节，寒气袭来，秋雨连绵，正是抑郁、焦虑等心理疾病的高发期，随着日照的减少，人们抑郁、焦虑的频率会逐步增大。那么，秋冬季为什么容易情绪低落?抑郁症究竟是什么?…
- 养生餐怎么做好吃？这四款营养滋补驱寒润燥
- 许多人认为养生是一种特殊的烧钱方式，按摩针灸还有必须吃大量的补充剂才能被称为保健品并产生效果。事实上真正的传统保健并不强调需要多少补品，没有那么多珍贵的原料。相反它更注重当地材料，并尝试使用最常见的成…
- 肩周炎怎么治疗最快最好方法？这五个方法缓解肩周炎疼痛
- 肩周炎是肩关节周围的炎症，是由未经治疗的疼痛和关节活动受限引起的症状。肩周炎的典型症状以肩部疼痛和肩部活动受限为主要症状，发病人群主要是50岁左右的体力劳动者，而肩周炎主要是由于长期过度劳累和姿势不良，…
- 过敏性鼻炎怎么治能除根 医生称不能使用抗生素是真的吗
- 一到换季，每天都离不开纸巾，动不动就打喷嚏，鼻子也被捏得红红的……眼下，正值北方秋季蒿属植物受粉的季节，由于蒿属花粉是致敏原，它漂浮在空气当中，就会引起各种过敏症状，譬如：过敏性鼻炎打喷嚏、鼻塞、发痒…
- 本轮疫情多久能控制 最新疫情官方回应详情介绍
- 一夜之间，超市空了，商场空了，警戒拉起来了，各地似乎又回到了去年疫情期间的状态!那么，本轮疫情多久能控制?现有防控措施对德尔塔变异毒株是否有效?2021年秋季学期是否能如期开学?学生新冠疫苗接种工作进展如何?…
