孩子夏天如何吃水果？宝妈们要注意细节

水果可是个富有争议的大话题，在我这里没有什么可争议的，这是个确定的结论。你之所以有挣扎，是因为你吃得亏少，吃了亏也不知道是吃的什么亏。继续掰扯这个躲不过去的话题吧。

讲一个小小的案例：两颗西梅引发的肺炎，我有个很好的哥们，家里宝宝咳嗽，初步判断是一个病毒性咳嗽，看了一下这个孩子舌苔和体征，身体比较寒，脾胃有点弱，估计也是以前打过吊瓶留下的，这种体质基本上也满大街都是了。

就推拿了几天之后症状逐渐见轻，有所好转，有一天突然跟我说，昨夜发烧，去医院检查说肺炎，我觉得很奇怪，处于恢复期的孩子，通常来说不会突然加重，这中间必然是犯了错误，我问他是突然受了凉，还是饮食不当，仔细询问，当晚吃了两颗西梅。

我告诉他极有可能是这两颗西梅惹的祸，你可能会觉得两颗西梅而已，有这么大的劲？我朋友也有一样的疑问，其实西梅虽然性寒，但是并没有特别大的功效，会引发肺炎？

当你的孩子身体处于一个非常不好的状态的时候，尤其又是因为受寒引起的症状，这个孩子的身体平衡刚刚建立，像踩在跷跷板的中间，正气邪气差不多势均力敌，此刻在不良影响因素上稍微加了一点重量，于是平衡马上被打破了。其实我也嘱咐过这个朋友，停掉所有水果，可惜没有引起足够的重视。

当然这话我对很多人说过，但宝妈会跟说，医院的大夫特地嘱咐要多吃点水果，你又让我少吃，我都糊涂了。

很多家庭听说水果有营养并且热量低，从此以水果为饭，我就见过不少宁可不吃饭也不能不吃水果的孩子和大人，然而你问问你自己，水果真的起到你所想要的作用了吗？让你的身体越来越健康了吗？

我想没有，大部分是越来越寒了，我们中国人适合大量吃水果的人并不多，有的甚至连排大便也开始费劲了，腺样体也肥大了，一阵风就感冒了，却不知道什么原因，其实就是过量食用水果造成的能量不足，气血不通。

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