世界微笑日养生迎喜神，锦鲤体质的养成方法

　　001、微笑决定人际关系

　　各位朋友们或许你们并不知道微笑的魅力到底有多大，实际上微笑的背后隐藏着巨大的神秘能量，所以生活中我们若能够善于利用，那么就能够让我们人与人之间的关系更密切，也能够让自己变得更健康。

　　微笑由于是我们人类共有的表情，并不是以国籍或者是年龄等物质有所转移，所以也就容易让我们感受笑容的背后所隐藏的意思是什么了，譬如：轻视的笑、职业假笑、幸灾乐祸的笑以及尴尬的笑等。

　　要小编说世界上最具有感染力以及最具有魅力的东西是什么?无疑就是发自内心真诚的微笑了。话说，在生活的人际交往中我们之所以会感到无比紧张，很大部分的原因就是因为我们不懂得要如何微笑，所以才会让肌肉以及内心处于紧张的状态，出现这样的表现后旁人自然也就容易察觉到了。

　　那么伙伴们想要自己的人际关系变好，不妨就行动起来努力的让自己嘴角微微上扬，因为这样做后就能够感受到我们嘴角那一根神经牵动到我们的面部，我们如果是发自内心的微笑，整个人就会有一种天然的亲切感散发出来，因此就算旁人看到了也都会被纯粹的微笑而感染到。

　　002、微笑延长寿命

　　想必大家也都听说过一句话，即“笑一笑，十年少”。其实在我们的社会中真诚的微笑并不需要与鱼尾纹联系在一起。据悉，美国加州大学伯克利分校做了一项长达30年之久的研究，而至于是什么研究呢?那就是对旧相册上的学生进行分析，通过观察学生的笑容来对他们的成功与幸福感进行预测。

　　而研究表明，相册中没有露出微笑的人员平均寿命只有72.9岁，至于内心有发出微笑的人员他们平均的微笑则近80岁，所以也就表明了生活中常常微笑对我们的健康是非常有利的。因为微笑除了能够降低我们的皮质醇、多巴胺、肾上腺素外，也能够提高我们机体中的内啡肽的含量，所以整个人的血压就会变得更平衡。

　　003、微笑养出锦鲤体质

　　“笑口长开，好彩自然来!”，实际上也指出了我们想要变成的锦鲤体质并不是一天就能练成的，所以正如《菜根谭》中所讲的“养喜神除了是招福外，也是去除杀机”，用句简单的话来说就是远离祸端。

　　那么我们要怎么做才能怀有正念，变成锦鲤体质呢?据了解，每一个人的心中都住着一个喜神，它一生只喜欢欢喜从来就不知道忧恼是什么，所以也就不知道病是什么，因此我们在生活中如果五脏六腑得到安定，人能够心气平和，可以常常和颜悦色，那么就是最好的养喜神方法了。

　　当然，小编所提到的去杀机并不是要大家将谁杀掉，杀机不过就是我们的隐形心里暴力，比如：抱怨、担心、惧怕、批判以及挑剔等负能量。其实，若我们将其释放到别人身上，那么就是对他人的破坏，而若是放到我们身上，则就会使得自个生病。

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