女人肾虚掉发严重？解决办法就是补肾

　　时间过得真快，大寒小寒都已经来临了，我们简直被冻成狗。那么在这样寒冷的天气中，该怎么办才好?其实就算惧怕寒冷，可是该冷也总归要冷，所以能怎么办?小编和大家一样也很绝望。

　　不过小编在这里要告诉大家，冷其实是一件好事儿。只是小编为什么要这样说呢?其实主要还是因为在生活中，冷能够将我们身体的阳气更好地潜藏起来，并且也能够将阳气藏得更深，所以等到春天的时候，我们身体中的阳气就能够更好的生发了。

　　应该大家在生活中也都听说过这样一句老话，譬如“冬不藏精，春必病温”，至于这一句话到底是什么意思?实际上它指的就是：天气最寒冷的时候，若我们能够不打扰身体里面的正潜在的阳气，那么阳气就能够很好地固护我们的肾精，而等到来年春天的时候，我们的身体中的虚火自然就不会那么旺盛了，因此我们就不容易生病。可是在天气寒冷的时候，我们若没能够将阳气潜藏好，那么必然就容易导致春天虚火过多从而造成机体生病。

　　所以我们要怎么样度过寒冷的时期呢?由于小寒过后就会进入三九天，小编记得老祖宗曾说“三九四九都要在家死守”，所以在天气极其寒冷的时候，我们若是推开家中的那一扇门，让寒冷袭击温暖的小窝，倒不如让自己坐在家中打开一本书卷，看看书、听听音乐来得好。

　　小编希望大家能记住我们的身体中阳气若是能够被潜藏好，实际上我们的内心也会显得更加平静而不浮躁，甚至就连记忆力、理解能力也会变得好很多，所以在这个白雪皑皑的时间里，大家何不将外面暗淡的色彩摈弃掉，把自己内心斑斓的色彩打开，让自己的精神世界充一充电。

　　另外，由于大自然是天寒地冻的状态，因此就容易导致我们的手脚冰凉，而在这个时间里我们只有将自己的身心变得温暖起来，才能够感觉到幸福的味道，所以想要自己终身获得浪漫，就应该将自己的身体暖起来。

　　话说在冷冽的冬天里，一碗热腾腾的粥真的就是我们最好的幸福。至于为什么?因为它能够体贴地温暖我们的肠胃，使得我们的肠胃变得暖和起来，让脾胃能够更好的工作。那么在这个期间我们要喝什么粥才最佳?其实在初五的这天里，大家就要吃五豆粥了。至于是哪五豆呢?便是红豆、白豆、黄豆、绿豆、黑豆等。而由于这五种颜色的豆，实际上是对应着五行，因此就能够温养我们的五脏，而且它们还有一个非常好的寓意，即预示着我们来年会像这些豆子一般团团圆圆。

　　至于初八的话，那无疑就要吃腊八粥了。可是它所采用的原材料究竟是什么呢?那便是江米、小米、棱角米、黄米、白米、红豇豆、去皮枣泥等食材。当然其中也会用瓜子、杏仁、核桃仁、花生、松子等作为点缀。只要看着那么就会觉得美味至极，而吃一口到嘴巴中，那都是满满家的味道。另外，这款腊八粥除了能够健脾胃以外，实际上也能补肾。

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