导读:寒冬已至,手脚总是冰冷,不管穿戴多少衣物都还是无法暖和起来?这是因为血液流通不顺畅而导致!由于让身体产生热能的肌肉有70%都存在于下半身,对于不爱运动的人下半身冰冷的状况更明显!如此除了会影响子*、卵巢等处于下半身的器官,更会产生因为血液流通不良、让血液污浊,出现瘀青、流鼻血等不正常出血的状况。下面漂亮女人街小编分享6个撇步教你血液流通不畅怎么办,让你在寒流里也能手脚暖呼呼! 分享6个撇步教你血液流通不畅怎么办 1. 胡萝卜打汁 将胡萝卜、苹果以及芹菜一起打成汁饮用,由于胡萝卜跟芹菜等水芹科植物含有改善瘀血的物质,能够促进血液循环。 2. 多吃黑芝麻 黑芝麻具备的造血和净血的功能,可以有效畅通血液。 3. 萝卜菜消除瘀血 可将具有改善瘀血功能的萝卜菜放入白米中一同烹煮,亦可加入味增汤食用。 4. 黑糖、黑豆能净化血液 可将黑豆与黑糖一同烹煮,每天食用,效果更好。 5. 半身浴加温下半身 将肚脐以下的部位浸在温水中,可以每天进行,让下半身温暖起来。 6. 姜汁热敷 具有活化血液的姜汁,可以其沾湿毛巾热敷腹部,对于女性生理痛有缓解作用。 |
上一篇:a型血的人应避免食用肉类及奶制品
相关专题:
养生保健
相关资讯
- 女人掉头发吃什么调理?这五个食物多吃头发乌黑显年轻
- 头发可以反映身体的营养状态。头发就会缺少营养物质,此外缓解压力、使用正确的洗发水、提高睡眠质量、避免吸烟和过量饮酒等也很重要。那么女人掉头发吃什么调理?经常食用可以使头发油亮,经常吃鱼可以开胃健脾,经常吃…
- 苹果汁功效与作用有哪些?这五个功效补充维生素C健康养生
- 苹果汁会加速肠道蠕动,苹果汁会在肠道内产生气体。如果肠道受到食物刺激,可以喝普通苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁以减少刺激。 1、清肠排毒 生活中喝苹果汁的女性可以吸收多种维生素和矿物质, 2、提高肠胃…
- 石榴如何剥最方便,新鲜果汁调制夏日鸡尾酒
- 石榴酸甜可口,透明的果肉汁水在口中迸发。它有着非常高的维生素含量,具有生津美容的功效。每年的十月份是它成熟的季节,红色果肉饱满多汁,它不会对女生身体带来负担,而且还可以帮助油脂的排出。 如何剥石榴 石榴…
- 支气管炎好了还咳嗽怎么办
- 核心提示:咳嗽的问题是感冒后一定会遇到的情况。一般来说,只要感冒得到治愈,咳嗽就会得到治愈。应当指出,有时感冒会引起其他并发症,例如支气管炎和肺炎。解决这些炎症时,必须注意感冒是否能治愈。如果感冒没有…
- 喉结下面用手一按就疼 3种原因会造成喉结处疼
- 核心提示:喉结节是一种非常常见的症??状。大多数男人都有这种经历。喉结节性疼痛有多种原因,但无论是哪种原因,男性朋友都必须非常重视它。最好尽快去正规的专业医院,并在发现病因后尽快治愈疾…