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对于女性来说，在个人卫生方面，如果稍微不讲究卫生，就会有感染上**炎的危险，那么如何预防**炎呢，最关键的是养成良好的卫生习惯和生活习惯。 预防**炎养成良好生活习惯很重要，下面为您详细的介绍。 一、养成便前洗手的好习惯 人的双手上有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。 二、掌握正确的外*和**清洗方法 经常清洗外*和**，先洗外*再洗**;毛巾及盆专人专用。 三、外*洗剂及卫生巾的选择 要购买正规厂家的产品，购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌。当出现外*瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。 四、充足的睡眠与合理的*生活 每天保证充足的睡眠，不熬夜。把握好*生活频度，每周*生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。 五、讲究个人卫生 勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;经常换洗内裤;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。 |
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