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怀孕后吃叶酸还有用吗 叶酸是吃得越多越好吗

发布时间:2018-04-18 18:04 来源:www.roadlady.com 点击:0
很多想要怀孕的孕妇都知道在准备换孕前三个月要开始吃叶酸,这对宝宝的健康是有好处的,可以预防胎儿畸形等,但是很多意外怀孕的女性未在孕前吃叶酸,想问怀孕后吃叶酸还有用吗?下面就来了解下吧! 怀孕后吃叶酸还有用吗? 专家表示,发现怀孕后

很多想要怀孕的孕妇都知道在准备换孕前三个月要开始吃叶酸,这对宝宝的健康是有好处的,可以预防胎儿畸形等,但是很多意外怀孕的女性未在孕前吃叶酸,想问怀孕后吃叶酸还有用吗?下面就来了解下吧!

怀孕后吃叶酸还有用吗?专家表示,发现怀孕后,只要是在孕3月以内,还是有必要吃叶酸片的。叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。

怀孕后吃叶酸还有用吗 叶酸是吃得越多越好吗

因此,专家建议叶酸片最好在怀孕前3个月开始吃,直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀孕,都应服用叶酸片。

叶酸吃得越多越好吗?服用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌,更会致宝宝痴呆。

有些准妈妈不但服用叶酸片,还食用各种营养品,如孕妇奶粉、多维片等。专家说,多维片和某些孕妇奶粉里本来就含有叶酸,如果只单纯吃一种多维片或只喝孕妇奶粉,一般对于准妈妈来说是安全的。但是,如果同时又服用叶酸片,就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天,如果是有神经管畸形家族史的准妈妈,就要咨询医生,适当加量了。

怀孕后吃叶酸还有用吗 叶酸是吃得越多越好吗

叶酸的作用是什么?叶酸有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险,比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国,根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。无论是孕前还是怀孕后,补叶酸都要适量哦。

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