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辟谣:怀孕后这些事不是禁忌,只是不能多做,别害苦了自己和胎宝

发布时间:2018-10-26 14:51 来源:www.roadlady.com 点击:0
一旦怀孕,孕妈们最在意的就是胎宝的健康了。然而怀孕后,孕妈最常听人说的就是一些很不靠谱的谣言,让宝妈提心吊胆的。前段时间一位孕妈还咨询过这样一个问题“怀孕33周了,可以吃鸭血粉丝汤吗,好想吃,听说怀孕是不能吃鸭肉的”,其实哪有这么

一旦怀孕,孕妈们最在意的就是胎宝的健康了。然而怀孕后,孕妈最常听人说的就是一些很不靠谱的谣言,让宝妈提心吊胆的。前段时间一位孕妈还咨询过这样一个问题“怀孕33周了,可以吃鸭血粉丝汤吗,好想吃,听说怀孕是不能吃鸭肉的”,其实哪有这么多禁忌呢,只要适量就可以了,以下这3个谣言,很多孕妈都被坑过,不是不能做,而是不能多做,适当做就可以啦。

辟谣:怀孕后这些事不是禁忌,只是不能多做,别害苦了自己和胎宝

一:怀孕后不能吃辣

小冉一直是个无辣不欢的人,怀孕后一直都是婆婆给自己做饭,饮食都很清淡,小冉吃着很不对胃口。小冉就问婆婆能不能把菜做辣些,婆婆说,吃太辣对胎儿的发育不好,小冉也只好忍住自己想要吃辣的念头。孕期孕妈本来就容易便秘,小冉也不例外,一次自己和朋友在外面吃饭,没忍住点了一道辣菜,结果反而促进了排便,小冉觉得身体轻松了很多。其实怀孕后只是不能过量吃辣,适当还是可以的,也不要吃太辣的食物。辣椒有很多好处,每100克辣椒的维生素C含量高达198mg, 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富,可以提高机体的免疫功能。还能促进孕妈的食欲,缓解怀孕初期没胃口的症状。

辟谣:怀孕后这些事不是禁忌,只是不能多做,别害苦了自己和胎宝

二:怀孕了不能玩手机、要远离wifi

之前网上爆出过这样一个新闻,一对夫妻好不容易怀孕了,为了确保宝宝的健康发育,于是就去敲隔壁邻居家门,要求他们把WiFi关掉,说是担心辐射会影响到胎儿,真的挺匪夷所思的。其实手机以及WiFi的辐射都在人体能够接受的范围内,对胎儿不会造成影响,何况路由器一般放在家里的某个角落,也不会离孕妈休息的卧室太近,辐射范围并不会过大。但是孕妇也不能长时间玩手机,因为这样眼睛会有不适感,还会影响睡眠,多看看书听音乐更好哦。

辟谣:怀孕后这些事不是禁忌,只是不能多做,别害苦了自己和胎宝

三:怀孕就必须左侧卧睡

有些孕妈听说怀孕后左侧卧睡对胎宝好,就一直坚持从孕早期开始左侧卧,结果因为长期左侧卧,髋关节疼痛,甚至可能会导致左腿瘫痪,因为子*长期压迫左侧坐骨神经。孕中晚期孕妈左侧卧睡对胎儿和自身都是很有好处的,但是一直左侧卧睡谁都受不了,有些孕妈因为硬是要求自己左侧卧睡,经常失眠,对胎儿的影响更大。所以左侧卧虽好,但也不能多卧,孕妈大可不必一直遵循,偶尔调换姿势也会让自己和胎宝舒服点。

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