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近年男性精子质量在直线下降，据专家分析，由于外部环境因素等影响，特别是饮食习惯很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。豆腐、猪腰、炸鸡等，这些食物是很多男性朋友的最爱。但专家提醒，准备想要baby的夫妇，这些食物易导致不育，可是很多人却还不知道。 一、咖啡 虽然咖啡具有提神醒脑的作用，但是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经支配着人日常的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。 温馨提示：副交感神经专司人夜间的勃起、生理等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的层次关系。当交感神经活动很频繁时，相对其副交感神经就会受到压抑，临床上表现为性欲在减退。 二、奶茶 目前市场上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分是氢化植物油物质，在医学上称为一种反式脂肪酸。 温馨提示：反式脂肪酸会抑制男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性有着巨大负面影响，组断精子在身体内的生理反应过程。 三、炸鸡 特别是爱吃烧烤的男性朋友，专家指出，油炸和烧烤的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺 温馨提示：丙烯酰胺这种成分可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留物均会对精子产生毒性。 四、猪腰 很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“猪腰”更是成为很多男性朋友的最爱。 温馨提示：吃内脏补身，需要注意的是重金属“镉”损精不育。 五、啤酒 如果你已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒 温馨提示：大量饮用啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。 六、豆腐 据美国研究机构近日报道，哈佛大学一项最新研究再一次明确这种说法，如果你经常食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。 温馨提示：大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良反应。 以上6类食物在平时生活中应该尽量少吃，健康的饮食相当重要，特别是准备要宝宝的夫妻们，平时多关注一些健康常识，对于下一代的要赢在起跑线！ |
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