怀孕期间乳头疼解决方法

有很多女性在怀孕期间出现了*头疼，这样就令很多怀孕的女性特别担忧，担忧自己在怀孕期间r房出现问题，对自己的健康会构成严重的伤害，所以想全面了解一下怀孕期间*头疼解决方法，下面就为很多的女性做了具体解答，你可以全面的了解一下。

*头按摩

1、洗净双手，用肥皂水将*头外以环形法擦洗至r房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的r房。*头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。

2、清洗后用手托住r房，自锁骨下r房基底部以中指和食指向*头方向按摩，以拇指和食指揉捏*头以增加*头韧性。

3、按摩时两手拇、食指自r房根部向*头方向按摩，每日2次，每次20下。

温馨提示：可以用钝齿的梳子自r房根部向*头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。

热敷按摩

用干净的毛巾蘸些温开水，由*头中心往*晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

1、环形按摩：双手置于r房的上、下方，以环形方向按摩整个r房。

2、螺旋形按摩：一手托住r房，另一手食指和中指以螺旋形向*头方向按摩。

3、指压式按摩：双手张开置于r房两侧，由r房向*头挤压。

4、横向按摩：目的是使r房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动r房的基底部，鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。

本片内容就详细介绍了怀孕期间*头疼解决方法，对于很多怀孕期间出现*头疼的女性，千万不要轻视了对自己的身体健康构成的危害，在全面了解了解决方法以后，尽快的通过解决方法，让自己的*头疼，能通过正确的解决方法，得到更好的缓解。