怀孕初期胃部灼热正常吗 怎么缓解不适

　　怀孕初期胃部灼热怎么回事

　　女性在刚刚怀孕的时候，如果出现了胃部灼热的症状，其实不用过于担心，这是一种比较常见的生理现象。引起这一症状的原因是女性怀孕后，随着腹中胎儿的逐渐发育，对身体内的其他组织器官所带来的隐形。

　　另外，女性怀孕后由于体内激素分泌的变化，也会影响到消化系统，继而出现胃部灼热的症状。

　　怀孕初期胃部灼热怎么办

　　1、对于因为怀孕所带来的胃部不适，孕妇最好是改变一下日常的饮食习惯，改以少量多餐的方法，将平时每日三餐分成六次小餐。不过还需要注意的是，每餐之间最好间隔一段时间，或者在餐前喝点牛奶，可以帮助减轻胃部不适。

　　2、在每次用完餐后，孕妇不要立即躺下，以免胃液逆流。除此之外，还要避免吃甜食、碳酸饮料、高脂肪的食物等。

　　3、对于症状较轻的孕妇，通过清淡饮食，多喝水，多休息，少劳累等方式还是可以缓解胃部灼热的。不过，当孕妇胃部灼热严重的时候，就不能一直拖着了，此时应该及时到医院检查，然后在医生的指导下服用制酸剂，中和胃酸。

　　怀孕初期孕妇还要注意什么

　　1、女性怀孕后要远离吸烟场所，丈夫在家尽量不要抽烟，毕竟二手烟对胎儿的伤害还是很大的，容易造成胎儿畸形，还可能对孩子今后的发育也造成影响。

　　2、孕妇要避免接触放射线产品，体检的时候也要减少B超检查，X线检查等。

　　3、孕妇每天应该保证充足的睡眠，在睡觉的时候，尽量采取侧卧的姿势，左右轮流更换，减轻负重。

　　4、孕期体抗力较弱，因此，女性怀孕期间要注意保暖，避免患上感冒。

　　5、孕妇尽量不要使用化妆品，因为化妆品中有些化学物质不利于胎儿的发育。护肤品也最好选择天然无刺激的孕妇专用护肤品。

　　6、孕期还要避免饮酒，以免导致孩子智力低下。