对于生育这件事情,随着生活水平的提高,越来越多的女性对其引起重视。现在月嫂成为热门行业,除此之外,月子中心也在宝妈中悄然流行起来。事实上,还是有很多家庭对于这种月子中心和月嫂,是没有消费能力。不过也没有关系,只要在家好好坐月子,也是一样。
虽然在家好好护理,也可以帮助产后修复,但是产后42天复查,宝妈不能大意。不仅要搞清楚产后复查项目有哪些,其中最关键的指标是什么?不然没有好好检查的话,还会影响到二胎。 很多宝妈以为坐月子就只是一个月30天而已,事实上,这完全可以说是一个误区。坐月子是中国的叫法,医学上称之为产褥期,周期是42天。在过完这42天,宝妈就可以说出了月子,就应该去医院复查。其中包括体重,血压,血常规,尿常规,伤口检查,盆腔器官检查,盆底功能测评,r房,避孕指导,情绪指导。 常规检查就不用复述了,就是看宝妈在产后身体恢复情况,但是值得注意的是盆腔器官和盆底功能十分重要。这个指标直接影响到生二胎。盆腔器官检查,主要是看盆腔器官有没恢复到孕前水平。如果子*宫腔有残留的话,或者脱垂的话,这样的情况将来很难怀二胎。 除此之外,盆底功能的恢复,可以判断宝妈有没产后漏尿,腰疼的情况。这对于现在很多女性是一个大问题。在孕晚期和顺产的情况下,都会给盆底肌肉造成拉伤。因此盆底肌恢复很重要。
如果女性盆底肌没有完全恢复的话,出现产后漏尿的情况,不仅会伤害宝妈的自尊,还会让宝妈没有怀二胎的想法,也等于是间接的影响了二胎。不过也不用过于担心,大部分的宝妈在分娩后6周,盆地肌都是可以复原的,不会有漏尿的情况产生。 产后漏尿对宝妈的生活影响很大。宝妈在日常生活中,只要简单的打喷嚏,或者用力笑这些事情,都有可能会引起漏尿,如果在家里的话,还没有什么特别丢人。假如在外面发现漏尿的话,就会觉得很丢人,甚至觉得的是伤自尊。
产后42天进行检查,对于盆底肌有问题话,就可以提早发现,提早治疗。盆底肌松弛不仅可以造成产后漏尿,甚至还会影响夫妻*生活,这样就可能会导致夫妻感情产生裂痕。 这时候检查还有一个好处,这个期间恶露已经完全消失,中度的可以直接进行手术,不严重的话,就可以进行接受盆底肌肌肉训练。当然,医生也会建议在你医院接受辅助治疗。不要听信健身机构宣传,这些机构大部分都是盈利为目的,并没有科学依据。 通常情况下,第一次分娩盆底肌松弛的情况比较轻微。平时可以在家自己做一些运动。比如猫步,这种步伐可以对下部有挤压和按摩效果,从而达到修复盆底肌作用。每天早晚在空旷的地方,深呼吸后闭气。如同忍大小便一样收缩*门,如此反复,经过一段时间练习之后,盆底肌肉的张力就会得到大大的恢复。 除了这些运动之外,还可以选择一些动作比较缓慢的运动,比如说瑜伽,跳操等,这些不仅可以帮助盆底肌肉张力的恢复,还有助于恢复昔日苗条身材。
第一次做妈妈之后,才会明白妈妈真的是很不容易。为了迎接宝宝到来,身体发生了很大的变化,从怀孕之后,就有很多难受的时候,比如说孕早期的孕吐,这是孕妈最常见的问题,当时的孕妈基本是稍微有些油腻的食物都会吐,但是为了宝宝又不能不吃,但是吃了之后又会吐出来,如此反复,让孕妈想起吃饭就很可怕。孕早期除了孕吐,子*增大还会压迫膀胱,让孕妈出现了尿频的现象。孕妈上厕所的次数明显增加。 到了孕中期,虽然没有呕吐的反应,但是随着肚子的长大,生活也变得不方便。子*长大,压迫了胃部,会出现便秘的情况。孕妈可以多吃一点蔬菜缓解这种情况。这个时期尿频的现象就会有所缓解,因此子*向着盆底肌地区增长。 到了孕晚期,孕妈很大部分就会出现尿失禁的现象。这个时候对盆底肌就造成一定的伤害,要好好护理,不要做繁重的体力活。等待分娩完成,大部分可以自愈,如果情况严重的话就要修复盆底肌。 |
相关专题:
女性孕育
相关资讯
- 胎停流产后再难过,这些项目都要及时查
- 患者的月经史、手术史、有无内科合并症、有无传染病史以及其他既往史、生活习惯(吸烟、饮酒等)、不良环境暴露、BMI等;妊娠次数、每次妊娠结局(生化妊娠、异位妊娠、葡萄胎、人工流产、自然流产、胎儿生长受限、…
- 产后哺乳始终瘦不下来?原因可能是这个!产后妈妈适合的减肥法!
- 对于产后妈妈来说是调养身体的最佳时机,建议在进行完约4周的月子期之后,产后妈妈想要恢复身材,恢复身材的过程不能求快,4阶段月子期.做好体内调养 刚生产完的妈妈,分娩出胎儿、胎盘及身上多余的水分后,需要靠食物以…
- 分享产后知识:腹直肌分离修复如何不踩雷?这四点你必须要知道!
- 产后肚子松松垮垮,还一圈赘肉堆在腰上,看起来就是像怀孕几个月一样。…
- 剖腹产生完孩子,有哪些恢复刀口和下奶都很好的食物?
- 生育对于妈妈来说,是一件责任重大而且长期的事情,从十月怀胎到产后育儿,到哺乳期结束之前,妈妈的日常饮食、生活几乎都是要围绕着宝宝来进行。而对于刚刚生完宝宝的妈妈来说,这不仅仅是妊娠的结束,更是另一项育…
- 产后吃什么奶水多,选择五种催奶食物
- 其实在日常的饮食中就有不少的催奶食物哦,产后多吃吃可以让奶水充足哦。为何说豌豆也是催奶的美食哦。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,茭白产后吃什么奶水…