女人第一次性生活做好四件事

面对第一次*生活，女人异常的渴望同时也是异常的紧张，都说第一次做好了以后的*生活就会更加的美妙。不少的女人第一次*生活都想好了怎么做，也做足的功课，然而到真的开始时都已经忘记了。那下面就讲讲第一次应该怎么做才好。

女人第一次*生活可以这么做

第一：调节情绪

面对第一次兴奋还有紧张的情绪都会伴随在左右，那么越是紧张兴奋就越容易出错了。因此要做好心理的调节哦，尤其是很多女人知道第一次会疼痛的心理调整。因此建议多注意调整好心理的状态，将性爱当做享受而不是疼痛。

第二：配合好前戏

其实很多女性第一次都是不知道要干啥，那么小编建议做好前戏的工作哦。要知道前戏是可以帮助双方放松心情，同时诱发起性欲的。女人性欲越强烈，那么爱液的分泌就越多，出破时就不会那么的疼痛。因此不管第一次是否成功，配好做好前戏哦。

第三：学会引导

对于初次*生活的男女来说，男性会比较冲动，接触到私密部位就会燥热兴奋，而忍不住进入。那么在性欲还没有出来之前就开始，这样的*生活是不完美的。因此女性要争取的去引导伴侣，多抚摸触碰一些敏感的地带，等到成熟的时候自然就会水到渠成了。

第四：摆好姿势

其实对于第一次*生活的人来说根本就不知道什么姿势，基本都是在兴奋紧张的情况下草草的结束了。因此女人进行第一次时可以摆好姿势哦。建议要平躺在床上，尽可能的岔开腿，这样可以减少摩擦减轻疼痛感哦。

女人第一次*生活的性爱质量直接影响着心理对于性爱的喜欢或者是低触哦，因此第一次要做好以上的事情可以增加性体验哦。