老人家脚后跟疼应该怎么办

脚后跟疼是很多老人家都会有的毛病，是什么引起了老人脚后跟疼呢？这一类疾病需要动手术吗？老人家脚后跟疼该怎么办呢？医生针对老人家脚后跟疼还怎么办这个问题为我们做出了以下解释，如果你家里的老人也被这方面的疾病所困扰着的话，那就和我一起来看看吧。

造成这一疾病的主要原因有跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎。生活中跟骨骨刺引起的脚后跟疼最为常见。

在我们的脚底有一条韧带，从脚掌的前端一直连到跟骨，一走路就会前后拉伸，时间一长，韧带和骨骼结合的地方就容易发炎，也就是常说的跟骨骨刺。疼起来会觉得有一根刺扎在里面。其实，它就是一种韧带发炎，不需要手术，按摩就能治。

另外，体重也和后跟疼有一定关系，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子也是是引起疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，一旦鞋子偷工减料，不能有效支撑足弓，力量集中在脚掌某一部分，就会加大韧带的压力，使韧带更容易发病。

缓解脚后跟疼痛有三个方法，一是每天睡前洗脚后以点揉整个足跟底部10分钟。二是脚趾后扳，脚底出现一条筋，从下往上按压这根筋，一只手用力按压隆起的脚筋，一只手同时向后扳脚趾，骨刺部位如果感觉疼痛是正常的。三是平日选择厚底、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。

知道了老人脚后跟疼怎么办，其实，它就是一种韧带发炎，不需要手术，按摩就能治。

上面的内容就是医生针对老人家脚后跟疼该怎么办这个问题为我们做出的详细解释了，详细大家在看完上面的内容以后应该都要了了解了。如果大家想要知道更多的内容的话，可以通过在线交流的方式，向我们24小时在线的专家询问您的问题，他们会给您一个满意的答复。