产后胸部变小怎么办？怎么丰胸让胸变大变挺？

女性都会在生完孩子之后身材发胖走形，所以产后恢复就很重要了，尤其是很多产后妈妈胸部出现下垂的现象，更加要恢复自己的胸部，因为胸部是老的最快的部位，一定要保养好。产后胸部变小怎么办?教你几个好用的丰胸方法，让你的胸部变大变挺!

一、药膳丰胸

取花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天，经期是丰胸的最佳时期。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子*提高受孕率。

二、科学断奶避免r房下垂

想要要避免r房缩水下垂，断奶十分有讲究。产后胸部变小怎么办?一般不提倡采用吃药或打针的方法进行断奶，因为这样的方法容易造成r房急速收缩，从而导致r房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性。妈妈们可以选择用一些能抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到回奶的效果，或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果

三、按摩丰胸

按摩丰胸可以促进胸部血液循环，疏通乳腺，让胸部更加顺畅地吸收营养。右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次，在按摩的时候涂上美乳霜，使胸部更好的吸收营养，丰胸效果更加显着。

波丽妮雅是一款丰胸效果很好的美乳霜，产后胸部变小怎么办?波丽妮雅美乳霜在爱美女士中，被公认为丰胸最快最有效的方法，波丽妮雅的独特天然精华可以补充产后妈妈胸部缺乏的各种营养物质，尤其对产后妈妈胸部干瘪缩水，有显着作用。不仅帮助他们改善了产后下垂，松弛外扩大小不一等症状，更帮助他们塑造了满意的胸型，不仅仅丰满美，更是深v魅力美。

很多宝妈都会担心会有什么副作用，波丽妮雅很不一样，不会有副作用，波丽妮雅品牌自创立至今，一直崇尚源自天然，丰挺自然的丰胸理念，波丽妮雅天然自然丰胸，成分提取于天然的绿色植物，没有经过化学的污染，不含有对人体有害的任何物质，是一件自然的丰胸之法。

产后身材走形是大多数妈妈都会有的，但是很多我们会看到很多宝妈身材都很好，所以不要再偷懒了，不想做个黄脸婆就赶紧恢复身材，波丽妮雅健康丰胸，让你成为性感辣妈!