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春季肺部净化自制护肺食疗方

发布时间:2019-11-03 12:22 来源:www.roadlady.com 点击:0
春天,气温回升,风温时疫易发,流感、麻疹、肺炎甚至非典、禽流感等疫症,都会犯肺。于是,介绍一些家庭实用易制之护肺食疗方。 川贝冰糖炖雪梨 原料:川贝10g、冰糖12-15g、雪梨或丰水梨一个 做法: 将梨洗净,不去皮。对半切后,将核挖去。 将梨放入碗中,把冰糖及

  春天,气温回升,风温时疫易发,流感、麻疹、肺炎甚至非典、禽流感等疫症,都会犯肺。于是,介绍一些家庭实用易制之护肺食疗方。


  川贝冰糖炖雪梨


  原料:川贝10g、冰糖12-15g、雪梨或丰水梨一个


  做法:


  将梨洗净,不去皮。对半切后,将核挖去。


  将梨放入碗中,把冰糖及川贝或配料一并置入梨子被挖去核的凹洞中,加入少许纯水盖过川贝。


  将碗置入蒸锅或电锅中加水蒸煮,大火煮开后转小火慢炖一小时后剖开食用。


  燕盏银耳羹


  原料:燕盏一片、银耳2-3g、冰糖6-8g、桂花酱2-3g


  做法:


  将燕盏与银耳分装两碗加水发泡,燕盏发泡约40-60分钟,银耳发泡约2小时。


  燕盏及发泡的水一起保留,将银耳取出与冰糖、桂花酱一起加入燕盏碗中,适量补充水后置入蒸锅或电锅中蒸煮。


  慢火蒸煮约1个小时后,即可关火取出食用。

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