治月经不调　试试饮食药膳

　　治月*不调　试试饮食药膳

　　现代生活压力的增大，月*不调成为困扰很多女性的头等问题，月*不是推迟就是提前，甚至还出现了闭经停经的现象。月*不调如何对症治疗呢?

　　月*不调是指月*失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月*先期或后期;(2)月*周期或前或后没有规律为月*先后不定期;(3)月*量或多或少为月*过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下：

　　1.黑木耳红枣茶　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月*出血过多。

　　2.浓茶红糖饮　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月*先期量多。

　　3.山楂红糖饮　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经*亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4.茴香酒　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、r房及小腹胀痛等症。

　　5.山楂红花酒　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。