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生姜红茶水的做法

发布时间:2019-05-09 01:39 来源:www.roadlady.com 点击:0
其实现在女孩子都为了自己的学业或者是事业进行拼搏着,都不注重自己的一些身体情况,那么就会出现一些身体的异样,尤其是在月经期间,是女性身体最虚弱的时候,就更加的容易导致细菌进入,下面我们就一起来了解一些生姜红茶水的做法。 生姜红茶,适合于经常手脚冰凉或

其实现在女孩子都为了自己的学业或者是事业进行拼搏着,都不注重自己的一些身体情况,那么就会出现一些身体的异样,尤其是在月经期间,是女性身体最虚弱的时候,就更加的容易导致细菌进入,下面我们就一起来了解一些生姜红茶水的做法。

生姜红茶,适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶,生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能,减肥效果非常明显的。如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量。

具体做法:

材料

红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法

1、把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。

2、等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)

从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。

贴士

如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量。

用法用量

1、一天饮用2至6杯就好,最好饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝。

2、至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减。

以上这篇文章就为大家详细介绍了生姜红茶水的做法,相信大家已经有了一个比较详细的了解了,那么在平时的时候如果自己在月经期间就要非常的注重自己的卫生,还要喝一些有营养的东西。

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