什么人不适合游泳

　　游泳是最为常见的运动，但此项运动并非人人适合，以下什么人不适合游泳。

　　●患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人。

　　●沙眼、中耳炎、皮肤病*病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。

　　●饭后或酒后不宜立刻游泳，因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛，久之会引起慢性胃肠炎。饭后四十分钟方可游泳。

　　●*经期不宜游泳，若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游，但时间不宜过长。

　　什么人不适合游泳，游泳的卫生

　　游泳还可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服。但是，游泳必须注意安全及卫生，不然，就容易发生伤病事故。游泳时应注意哪些问题呢?

　　(1)先要请医生检查身体。

　　因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。

　　(2)暖身运动。

　　下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。

　　(3)预防措施。

　　跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部和**直接受到水面的强烈打击。还要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷，甚至破裂，造成耳聋。如果鼻子里进去水，不要捏紧鼻子用力擤，这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去，发生中耳炎。

　　(4)冲洗。

　　游泳后，要用干净水把全身再冲选一遍，以免传染疾病。