橄榄油可以丰胸吗 如何护理胸部

橄榄油，这是很多人都是超级的喜欢的，这个橄榄油不仅可以用来吃，还可以用来美容，多好的，这橄榄油可以丰胸吗?橄榄油如何护理胸部：

橄榄油可以丰胸吗：

普通的橄榄油是没有丰胸效果的。配合按摩的手法对胸部有一定的保健作用，但是不一定会使胸部变大。橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能防止肌肤衰老，有护肤护发功效。

想要丰胸的话可以多多运动，锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利于乳房发育。另外，参加游泳运动是特别有助于双乳健美的。

如何用橄榄油护理胸部：

1、摩擦法

四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些推拿，共推拿三遍。

2、揉捏法

四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的气力，力要透入深层肌肉、韧带。

3、抖动法

一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。

4、点压法

用拇指、食指，做顺时针按摩胸部，然后点压檀中穴、天溪、乳根穴，穴位处旋揉后点压8分钟，反复2~2次较佳。

橄榄油是没有丰胸效果的，但是还是可以用来护理胸部的。