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每个妹子都梦寐以求有一天身材变得十分窈窕多姿，这样就可以被心爱的男神青睐，想想就觉得很花痴，但是看看自己那平平的飞机场，啊啊啊、简直美梦幻灭啊。
妹子们知道吗？在你们被痛经这个小妖精折磨的同时，还可以通过它来起到丰胸的目的哟。
 *经来的前一周，妹子们是否感觉身体在慢慢的发生一些变化呢，比如：胸部胀痛、心情焦躁、动不动就生气。这是我们体内的雌激素在发生变化。
一、*经前一周：
这个时间段可以多吃一些富含动植物蛋白的食物。
豆类：适量黄豆、豆制品等可以缓解*经来潮前的情绪紧张、忧虑等不良情绪。
鸡蛋：经常痛经的朋友们经前可是要注意保暖的，而鸡蛋富含蛋白质，性味甘、平、滋阴养血，去瘀止痛。
牛奶：牛奶牛奶中含有丰富的钙、维生素D、磷、钾、镁等矿物质，可以补充经期流失的微量元素和蛋白质。
 二、*经期间：
*经1-3天据说是丰胸的最好的时间段，这个时候的卵巢动情激素分泌量大，可以刺激到乳房的脂肪积聚。在这个期间可以多吃红萝卜，补充胡萝卜素，土豆和大豆类食品。
 三、经期后：
在前面做了那么多的努力，现在就是进行最后的冲刺的阶段啦！这时可以吃一些酸奶、木瓜牛奶、豆浆等。
本文《女人在*经期间前后丰胸，那丰胸就事半功倍了》为漂亮女人街www.roadlady.com原创写作，禁止任何网站进行转载!
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