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你还在为减肥而苦恼吗？如何减肥最有效呢？其实做到每天喝一点绿茶，一不小心就瘦下来了。绿茶瘦身，这个大多数人都是了解的。但是绝大多数人却并不知道如何喝绿茶才能瘦身，今天小编教你一个怎样减肥最快最有效的方法——绿茶减肥的方法，一起来看看吧！ 荷叶饮 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。 功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 乌发活力绿茶 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 客家擂茶 瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。 清新减重绿茶 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。 山楂窈窕绿茶 瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 |
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