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西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。西瓜皮主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。 2款西瓜减肥食谱 西瓜皮排骨汤 一、西瓜皮排骨汤 材料：西瓜皮，排骨，姜3、4片，葱一根，盐适量 做法： 1、西瓜皮洗净，去掉绿皮，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，切成小块 。 2、排骨洗净，用沸水汆过洗净 。 3、砂锅中放入适量清水，放入排骨和姜片、葱，大火烧沸后转小火煲40分钟左右 。 4、放入西瓜皮块，继续煲30分钟，放盐调味，撒少许葱花即可。 二、橙香西瓜皮 材料：莲藕100克，西瓜皮200克，橙汁、盐、白糖适量。 做法： 1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。 2、莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。 3、将瓜条、藕片分别在开水中灼一下，取出沥干水分。 4、在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。 以上就是小编推荐的西瓜减肥的方法，赶紧拿去试试吧。 |
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