吹风机减肥方法 找准穴位是关键

要说起减肥，那减肥的工具可就多了，这次来了一个吹风机减肥，吹风机减肥是怎么回事呢？这靠谱吗？要怎样才能找准穴位呢？

吹风机减肥的原理：

利用吹风机的热气，对准特效穴位吹，其效果等同艾草针灸，可让穴道发热，抑制胃酸分泌减少进食量，降低食欲，因此具有控制体重的作用。不过这种减肥方法仅适用于有小腹和游泳圈的女性。

吹风机吹哪五大穴位：

利用吹风机吹穴位能减肥这个消息，是由署立嘉义医院中医师张春芳所发现的，据她表示，她是根据中医五柱灸原理，即针对靠近胃部附近的巨阙、中脘、下脘、左梁门、右梁门等5个穴道进行针灸或是艾草温灸，由此可使胃较容易产生饱足感，降低食欲，因而具有控制体重的作用。

五大减肥穴位怎么找：

这些穴道分布在胃和肚脐的中间，呈现十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸)，先找到自己的肚脐，5大穴位就很方便找到。

1、下脘穴：肚脐上2寸(3指宽)。

2、中脘穴：下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。

3、巨阙穴：中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)。

4、左梁门：中脘穴向左2寸(3指宽)。

5、右梁门：中脘穴向右2寸(3指宽)。

用吹风机减肥的方法：

在肚脐上方找到五个减肥穴位之后，每个穴道用吹风机进行温灸，吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤，一个穴道吹约10秒就换穴，五穴轮流吹，每日约25分钟，持续一个月就有效果

减肥穴位查找注意事项：

1、建议吹风机减肥最好在饭后超过40分钟再进行，太饿或太累时不宜，避免引起胀气、腹痛。

2、虽然这几个穴道加热，确实能加速肠胃血流，增加代谢，达到减重效果，不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内，所以想不吹到肚脐有一定的难度。

关于吹风机减肥就介绍到这里了，要不你来试试。