|
面条和米饭是常见的一种食物，是主要粮食之一，那面条和米饭哪个热量高?哪个容易胖? 面条和米饭哪个热量高 ： 米饭的热量要比面条高。 米饭的热量是100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。所以总的来说，米饭的热量要比面条高。
面条和米饭哪个容易胖： 米饭比面条更容易胖。 1、就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。 2、再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。 3、吃米饭的时候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，也是会有热量的，而吃面条则对配菜没有那么多需求。因此吃面条没有吃米饭那么容易长胖。 好了小伙伴知道面条和米饭，米饭的热量高哦。 |
上一篇：奥利司他会反弹吗 吃了会拉肚子吗
下一篇：吊单杠能增高吗 锻炼什么肌
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 代餐奶昔哪个牌子好 怎么吃
- 代餐奶昔，生活中不少人是第一次接触到，不知道具体食用方法。代餐奶昔哪个牌子好?怎么吃? 代餐奶昔哪个牌子好： 1、泰尔维亭代餐奶昔，科学配方新西兰浓缩脱脂牛奶、新西兰浓缩乳清蛋白、维生素和矿物质，营养丰富…
- 晨练适合做什么运动 和晚上锻炼哪个好
- 现在的人们越来越注重养生，也越来越注重锻炼身体。晨练适合做什么运动？和晚上锻炼哪个好？ 晨练适合做什么运动： 晨练适合做锻炼强度较小的运动。 一、慢跑 做为一种有氧运动，慢跑能让身体各组织的功能逐步恢复。…
- 胖大海和罗汉果区别 哪个对嗓子好
- 胖大海和罗汉果的功效都是非常的好的，那你知道胖大海和罗汉果区别?哪个对嗓子好? 胖大海和罗汉果区别： 咽喉肿痛多因咽喉热毒、或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、清泻肺热为主。胖大海性质寒凉，作用于肺经、…
- 棒球起源于哪个国家 和垒球的区别
- 棒球，这是很多人都是喜欢的，以前在奥运会上是有这个比赛项目的，这个棒球起源于哪个国家?棒球和垒球的区别是怎样的： 棒球起源于哪个国家： 据考证,希腊和印度的古代寺庙以及碑石浮雕上均刻有持棒打球的图案。 现…
- 跑步机费电吗 哪个牌子好
- 跑步机是不少人家里面都有的器材，这是十分适合没有什么时间锻炼的人，那么跑步机费电吗?哪个牌子好? 跑步机费电吗 ： 跑步机的耗电量不算大，和一般家用电器无甚大区别。 现在家用电动跑步机一般以马力数来表示跑步…
