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很多减肥的女性总觉得自己平时没有时间运动，身上的脂肪移一直堆积，体重也在一直超标，适中没有很好的方法解决自己的体重问题，那么在减肥期间我们应该怎么针对自己的体重问题经行修正呢？ 原创MYX女性网
一、居家时 handdiy.com瘦身 减肥
1、吃饱了再出发：出门逛街之前，最好将胃填饱了再走。否则饿着肚子到了商场，必定让你直奔美食广场那一层。 www.handdiy.com原创 2、走路购物比较好：前往超市和商场时，最好能选择走路而避免搭车。而且在走路时别忘了抬头、挺胸、收腹、提臀，跨大步，摆动手臂，来趁机消耗脂肪。 handdiy.com 瘦身 减肥
三、在公司
1、向电梯说再见：进办公室不要搭电梯，多走几层楼也可以增强心肺功能，锻炼腿部肌肉并修饰腿形。 handdiy.com 瘦身 减肥
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