演员陈庭妮分享自己最好的心理解压方法

　　导读：因为拍摄电视剧《真爱》三部曲，陈庭妮成为近年来曝光率最高、最受欢迎的耀眼新星，被称做是甜心偶像的她，有甜滋滋的笑容、呢哝可爱的语调，加上又是专业模特儿出身，所以眼神也超会放电、举手投足好吸引人。接下我们了解演员陈庭妮分享自己最好的心理解压方法：

演员陈庭妮分享自己最好的心理解压方法

　　虽然她笑称自己是有工作狂的金牛座，但因为18岁就出道了，没有太多机会尽情享受不被注意的私人时光，所以在热闹的镁光灯背后，妮妮坦承偶尔也很想躲得远远的，好好放空、休息。她说：「这两年内我拍了三部戏，长期处在很大的压力下，而且现在到哪里都受到瞩目，所以我还蛮喜欢待在家当宅女，或是找机会做让自己可以放松的事。」什么是妮妮觉得最舒压的事呢?来听听她分享私人小撇步。可爱的陈庭妮是关于失恋的喔!莫非也反映了内心世界?

　　1.大哭「我觉得自己是个爱哭的人，在看电影时候哭到呼天抢地根本就是家常便饭，有时候累了一天回到家，就会在浴室洗澡的时候好好哭一哭，配合着莲蓬头的水声，真的好舒压呀!」

　　2.运动「有次心情很差，所以半夜去小学操场跑步，我戴着耳机边跑边大声唱歌，但是后来学校夜班警卫跟着我跑，追到我后很凶的对我说：现在已经很晚了，可以不要唱吗，我要休息!虽然被骂，但回家后觉得好好笑喔。

　　3.睡大觉「这两年因为工作满档，身体总处于备战状态，所以戏杀青后我会尽情的睡它一睡，从小我妈就对我爱睡觉的功力觉得非常佩服，因为我可以连睡二十几个小时。」

　　4.看电影「我很爱看电影，各种类型的片都看，曾在一个月内把所有院线片都看完，后来去租片，发现排行榜前10名我都看过!刚开始我会边看边研??究镜位或演法，但后来发现太辛苦啦，还是用观众的身分去感受剧中喜怒哀乐比较幸福。」