林依晨减肥 嘟嘟脸变瓜子脸

　　甜美可爱的林依晨在察觉自己有点发胖的趋势后就开始减肥了，经过自己的一番努力，林依晨减肥成功了!林依晨减肥成功的秘诀是什么呢?

　　林依晨减肥方法：

　　1、吃地瓜 林依晨表示，在大陆工作时，早餐店不像台湾到处都有，种类又多，因此她都请助理在房内帮她打豆浆不加糖，再配蒸地瓜，营养刚刚好又不会发胖。因为长年减肥，她简直可当营养师，她说：“地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的食物。”

　　2、水果餐、健身、瑜伽

　　林依晨拍完《东方茱丽叶》休息近两个月，早上吃水果餐，去健身房运动、做瑜伽一个小时，瘦了两、三公斤。 良好的饮食和生活习惯，使人更美丽健康，虽然娱乐圈工作经常要日夜颠倒，饮食不定时，休息不足，但林依晨仍坚持要吃得“好”，使身体由内美到外。

　　“我很注重饮食，水和蔬果更是必备。每天又必定喝8至10杯清水，水果和蔬菜也吃很多，母亲每天都会准备最少5款生果给我，并且一定挑选新鲜的。”

　　林依晨有很多爱吃的蔬果，“我喜欢吃生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根，炒心菜、高丽菜也很喜爱;水果至爱是苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。”

　　3、只吃水煮

　　林依晨为显瘦一度断食 女主角林依晨，长了一张苹果脸，胖嘟嘟很可爱。没想到这却为她演黄蓉，带来很大麻烦。

　　为此她重新回组后一直在积极减肥，一直只吃水煮的菜，有时甚至断食，配合吃酵素。效果也十分明显，现在于《射雕》里出现的林依晨，真是她出生以来最瘦的时候。

　　4、心理战术

　　林依晨为了拍戏狂减肥，不能吃美食很痛苦，她只能靠写出食物名称，想像自己吃进那些美食，度过减肥日子，林依晨跟曾少宗说，那些食物，都是她“复食”后，想请妈妈煮给她吃的菜单。

　　身高一六二公分左右的她，果然从五十公斤快速减成了四十三公斤，而且还打算继续瘦下去。林依晨减肥没有什么特殊的秘诀!就是靠着一个坚持的心就这么瘦了，把这些都当成一种生活习惯去做!