怎样瘦腿 众“瘦”星纷呈献计

　　不要再踟蹰怎样瘦腿了?看看一众明星们的极致美腿，想来她们一定个个身怀“瘦腿绝技”，来看看这众多美女明星们是怎样瘦腿的吧。

　　莫文蔚：公认的长腿美女

　　下半身修长指数：☆☆☆☆

　　香港歌坛女星莫文蔚自出道以来一直是以美腿着称，虽不是美若天仙，也没有高挑的身材，但是按照黄金分割比例看，莫文蔚却拥有了一双漂亮的大腿，下半身超长，超性感。

　　莫文蔚怎样瘦腿：

　　莫文蔚喜欢游泳，可以使她全身的肌肉分布更均匀，每天晚上她还要做20个仰卧起坐，这些运动同样对腰腿修形有好处。莫文蔚最傲人就是腿长，她坦言一半靠天生，一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门美腿的运动，比如做出倒立和空踢这样的训练动作，但是她也会非常小心不让双腿受伤，运动后还要在腿部涂抹一层紧致肌肤的润肤乳，以让自己的双腿又纤瘦又光滑。

　　徐若瑄：精致的美腿

　　下半身修长指数：☆☆☆

　　对于徐若瑄来讲，她身高比不过模特，但从整个身材的比例来说，却是恰如其分的好，出奇的好。小美腿也曾让娱乐圈很多男人为之倾慕。用一个词来形容徐若瑄的话，那就是：“精雕细刻出来的神话”。

　　徐若瑄怎样瘦腿：

　　每次运动前，徐若瑄都会先在大腿、臀部涂上俏纤凝胶。擦上1分钟之后，涂抹的部位整个会有热热的感觉，这个时候做运动，感觉脂肪燃烧更快、更有效!运动后及睡觉前，徐若瑄还会喷上纤排水喷雾，清爽不粘腻的质地，可以让疲劳的双腿放轻松，并帮助排除囤积的水分，早上起床照镜子，会有腿又变细一些的感觉哟!

　　小S：最能搞的长腿美女

　　下半身修长指数：☆☆☆☆

　　娱乐圈需要什么?在台湾，言论自由，主持人更需要有胆量在台上发挥其特点，让节目收视率变的更高。小S就是其中最成功的一位，《康熙来了》也成为了小S辛苦打下来的招牌。而说到小S的身材，常常会看到她摆出各种S型，扭腰甩屁股的姿势来热火观众，因为她有资本，人虽不高挑，但是却有着一双超级修长的美腿，这一点谁都不能否定。

　　小s怎样瘦腿：

　　在《美容大王2》里面，小s亲自示范了一套简单的美腿操，可以消除罗卜腿，还能使小腿线条修长，感兴趣的姐妹们不妨一起试试：站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚，可重复做10次。

　　吴佩慈：九头身的长腿美女

　　下半身修长指数：☆☆☆☆☆

　　九头身是什么?可能有的人并不了解，说实话我也不在行，不过意思就差不多是身材比例正好是九个头的高度，称之为九头身。而吴佩慈能拥有这样一个令人羡慕的称号，绝对是集性感于一身的。从整个身材比例来看，吴佩慈的大腿也是相当长，下半身比例明显胜过一筹。

　　吴佩慈怎样瘦腿：

　　为了保养一双美腿，吴佩慈可以说是一丝不苟。她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例：一是膝盖没有赘肉;二是脚踝的紧致度;三是小腿肚要高。她厉害的美腿秘密是每天必涂薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。揉搓乳液至温热，由下往上按摩小腿几个穴道，可以疏通不太畅通的淋巴组织，减少浮肿。大腿的按摩，则由中间往两侧外围按。

　　看看这些明星们是怎样瘦腿的，再看看她们的纤瘦腿形，说不心动那是不可能的，真的心动的话为什么不行动实践下呢。减肥瘦身，试过你才知道!