祛痘方法经过青春期的摧残不少人的面上出现了青春痘 我们所说的 痘痘 很多人为此感到困扰！

    1. 第一步 我们做的应该是拒绝吃一些 垃圾食物  油腻  辣  酸  少吃肉 本人实话的说，非常爱美，在战痘3年，我忍住一切零食诱惑，得出的经验 乱吃东西 主要特征是 吃完晚上 脸上开始出现 小小的红肿 没错 痘痘在发育 第二页你就能看见痘痘了，所以呢 生活饮食这步很重要。

    2.少玩电脑 手机对人体辐射强的东西  辐射虽然很多人都没有多大注意这事情，不过到了一定的程度 你就会后悔了，针对长时间面对电脑的朋友，长时间面对电脑 不仅对身体不好，而且 脸会变的干燥 发黄 看起来很多死皮而且也加剧了痘痘的成长，所以我们要适当的使用电脑 多通风  面对大自然

    3.做好面部清洁 每天清洁面部3次哦！主要的问题  对面部的清洁  一切的皮肤问题 开始触犯的都是因为 清洁方面  所以我们 要使用好 适当的洁面产品，建议使用 硫磺肥皂 杀菌 效果非常好 洁面能力强  不过因为洁面能力过强 建议1周使用3次  其他日次  使用比较温和性的 洁面产品

    4.每天喝足7杯水 喝的水多对身体好 一点都没骗人的  生命起源于水  多喝水能够强化身体各功能  也能做好清理肠胃 助排毒 红润

    5.最重要的一点就是千万别手多痘痘是高度传染的 挤一个 生2个问你怕不怕

       希望以上能够帮助到你   祝你们 战痘成功