满脸痘痘不仅使人感觉炎热难忍奇痒无比，为了去痘，也许你已经将大量的金钱和时间投入进去了，但痘痘对你的脸还是依依不舍的不肯离开!怎么样才能完整祛痘呢!首先你要制定要明确的祛痘计划，其次不能懒惰，祛痘面膜还是要自己亲自动手制作出来的用着才放心效果才好。下面跟小编一同来研究抗痘计划和亲手制作面膜吧!

　　抗痘计划：

　　1.洗脸时要注意是否已经把脸部完全清洗干净，尤其是你头发附近泡沫太多的地方，若残留没有清晰干净面可能会容易产生恼人的小痘痘。

　　2.如果你已经属于痘痘肌肤，洗脸时就更应该不要使尽力气的搓洗，否则挤破了的痘痘会感染得更严重。

　　3.已经长痘痘了就尽量不要经常化妆，即使化妆也要做好卸妆工作，给痘痘一个自由呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟!

　　4.尽量使用清爽型的保养品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免痘痘滋长茁壮。

　　5.饮食上应避免油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性高的食物，因为很容易因此而产生痘痘。

　　6.不要熬夜、避免经常性的烟与酒，这样不但能防止痘痘的产生及恶化，也可让自己的身体更加健康。

　　祛痘面膜大全：

　　一、消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。

　　【药物组成】楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角。

　　【制备方法】将所有配方研成细末，瓶装密封备用。

　　【使用方法】每日洗脸时倒入10克于水中，化开后洗脸。

　　【主治功能】祛痘，消除脸上痘印。

　　莹肌如玉散是古方祛痘中效果最佳的一个古方，出自《普济方》，《普济方》是我国最大的一本方剂类书籍，载方竞达61739首，而莹肌如玉散就是其中一个方剂。这是一个不含绿豆的祛痘古方，绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。莹肌如玉散中的配方主要是升麻，升麻能清理痘毒，防治痘痘复发。很多店都借鉴了莹肌如玉散的配方，即使是一些美容院里面配置的价格不菲的祛痘面膜，也有很多是直接采用的莹肌如玉散的配方。通常使用莹肌如玉散3天痘痘就会好转，20多天之后，痘印也会渐渐消除。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

　　二、丹参栀面膜

　　配料：

　　A：丹参10克黄芩15克栀子15克银花15

　　B:蜂蜜适量

　　1去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。

　　2将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

　　3先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

　　功效

　　本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

　　方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘

　　三、芷白藓面膜

　　配料

　　A白芷50克白藓皮20克

　　B硫磺粉10克

　　做法

　　1将A料洗净烘干，研成极细粉

　　2将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊

　　3睡前涂于脸部患处，翌晨洗去

　　功效

　　本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。

　　白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。『日华子本草』称能“去面皮疵瘢”。白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

　　四、蒲公英面膜

　　配料：

　　蒲公英100克

　　绿豆50克蜂蜜10克

　　做法：

　　1将采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取净汁500毫升

　　2在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

　　3吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

　　功效

　　蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

　　五、重楼丹面膜

　　配料：

　　A重楼15克丹参30克

　　B蜂蜜10克

　　做法：

　　1将A料洗净，切片

　　2将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。

　　3将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成

　　4每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。功效

　　本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

　　重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。

　　中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。

　　六、紫罗兰面膜

　　紫罗兰花30克清水1000毫升

　　1将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成

　　2滤出约800毫升左右液体，当茶饮用

　　3剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。

　　功效

　　对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。

　　内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。