怎么祛痘印

夏季气温上升，尤其是油性皮肤的朋友油脂分泌更加旺盛，如果没有及时清理皮肤表层的油脂，就会使得毛孔堵塞，痘痘就会趁势长起来处理不好就会留下难看的痘印。

那我们预防痘痘复发该怎么做?怎样能更有效的抑制痘痘不再复发呢?

1、保持肌肤水油平衡

青春期之后的皮脂分泌太过旺盛通常是由护肤不当引起的。肌肤缺水的同时为了滋润肌肤会分泌过剩油脂，这样就容易长痘。预防痘痘的第一步就是要给与肌肤足够水分和滋润，也就是我们一再强调的补水 保湿。让肌肤保持水油平衡。

2、避免不良情绪

这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免!

3、通过食补来预防

从体内为肌肤注入元气，让你远离痘痘。我们要摄取能够在体内转成维生素A的β-胡萝卜素、维生素B群、矿物质等能够让肌肤功能恢复正常的营养品，多吃新鲜蔬菜水果，减少糖份摄入，少吃各种添加剂的食品。这些对预防痘痘来说都是很有效的。

4、坚持

很多人做祛痘做了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再继续进行进一步护理祛痘了，很多情况下，很多朋友表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故祛痘后应该有个巩固阶段。

5、体内保养及调理

很多人忽视了体内因素，体内如血燥血热，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘等均会造成痘痘的复发。所以想要痘痘不复发也要注意调理身体内部问题。

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