女生脸颊两侧长痘的原因

处于青春期的少男少女们因为是正在长身体的阶段，所以需要补充很多营养。因此，他们就会毫无忌讳的吃吃喝喝，结果导致自己的脸上长出很多痘痘。对男生来说，长痘痘好像没什么，但是女孩子却不同。因为大多数女孩子都是很注重自己的外表的。那么，女孩子的脸颊两侧如果长痘痘了应该怎么办呢？

如果要将痘痘彻底消灭掉，首先我们就要搞清楚导致痘痘生长的原因，才能够对症下药去治疗。因此，今天小编就想和脸颊上长痘痘的女孩子们来聊一聊长痘痘的原因，以及应该如何处理吧！

一、脸颊上长痘痘的原因。

1、饮食不健康。

大多数的女孩子都是嘴馋的，很喜欢吃东西，而且特别喜欢吃油炸的，辛辣的这些容易致痘的食物。这些食物对人体基本上是没有好处的，而且还可能导致身上很多部位长痘痘。

2、作息时间混乱。

现在工作上，学习上的压力越来越大，导致很多人都不能够拥有一个完整的睡眠时间，更别说可以有好的睡眠质量了。睡眠质量差了，身体的新陈代谢就会受到影响，内分泌激素也会变得混乱，油脂分泌过多就容易长痘痘。

3、面部清洗不到位。

很多人自以为皮肤好就不用洗面奶洗脸，只用清水简单地应付一下。其实，一天下来，人的脸上会附上很多脏东西，而且还有很多油脂，简单的清水是清洗不干净的。

4、个人卫生不注意。

一些容易接触到皮肤的东西一定要注意卫生，就像枕巾，枕头，被子之类的，一定要注意清洁，经常清洗，而且还要多拿出去晒一晒，杀杀菌。

二、长痘痘如何处理。

1、健康饮食。

吃东西一定要注意均衡搭配，而且饮食清淡点比较好，对身体也会有很多好处。身体内部条件好了，自然皮肤也会变得更好，这样的话痘痘就不会那么容易长出来了。

2、注意睡眠。

每天的睡眠时间一定要保证有七到八个小时，而且晚上一定不要熬夜，熬夜对身体的影响实在是太多了，不仅会让你长痘痘，还可能影响你的精神状态。

3、面部清洁要到位。

洗脸的时候一定要注意，不要只用清水，洗面奶也是要用的，不然脸上的脏东西就会一直残留在皮肤上。而且洗脸的时候要用温水，冷水很有可能会刺激到皮肤，造成二次伤害。

4、运动排毒。

不管工作或者学习多忙，也要抽出一点时间来运动，不然身体的毒素就很难轻易地排出来。运动可以让你们出汗，身体内的毒素就会随着汗液一起排出来了。既能锻炼身体，又可以排毒，一举两得。

长痘痘的时候还要注意不要用手去摸，去挤，很容易造成细菌感染，导致脸上留下疤痕，这样的话，就算痘痘好了，你的脸上还是会有瑕疵的。所以，长痘痘的时候一定要注意控制自己。

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