大多数的美人都不会天然而成,自会有她们独特的保养秘决。在如此炎热的盛夏,小编特意搜集诸多
美肤饮品方案,并亲自尝试,而且真的有效呀!不信你试试
养颜美容苹果茶 材料:苹果四分之一个、蜂蜜二大匙、绿茶叶一克
作法:
1.苹果洗净去皮、切片。
2.锅中放入清水二杯,加入苹果片,煮沸五分钟。
3.加入蜂蜜、绿茶叶,拌匀即可饮用。
小编叮咛:
1.每天早、中、晚各一次,热热的喝,可以让你的脸蛋,像红苹果一样迷人喔!
2.苹果含蔗糖、还原糖、苹果酸、维生素c、钾、钠等。可以降血压、防止高血压。
省钱指数:☆☆☆☆
健康指数:☆☆☆☆☆
方便指数:☆☆☆
消脂提神丝瓜茶
材料:丝瓜四分之一条、绿茶叶五克、盐半茶匙
作法:
1.丝瓜洗净、去皮、切成块状。
2.在锅中加水煮沸,再把丝瓜放入,加点盐,煮到熟。
3.将熟丝瓜捞出,放入杯中,加茶叶冲泡饮用。
小编叮咛:
1.丝瓜含瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质,以及维生素b、c等,具有安神、消脂、抗忧郁的作用。
2.刚开绐可能不太习惯用丝瓜泡茶的味道,不过加了蜂蜜之后,甜甜的,很好喝,而且这道丝瓜茶有滋润补虚的作用,值得你试试看喔!
省钱指数:☆☆☆☆
健康指数:☆☆☆☆
方便指数:☆☆☆
梅子绿茶
材料:绿茶包一个、梅子三颗、冰糖一茶匙
作法:绿茶包放在杯中,加入热开水泡开,再放入梅子、冰糖。饭前喝可以开胃,饭后则可以帮助消化。
小编叮咛:
1.酸酸甜甜的梅子不但好吃,还可以平衡体内的酸碱值,并且含有丰富的矿物质及有机酸。
2.绿茶可以降肝火,也具有帮助消化的作用。
3.市售的梅子绿茶动辄3-4元,自己动手做,不但省钱,更可以控制糖分的摄取。
4.梅子比较容易伤胃,胃酸过多的人饭后再喝,可以兼顾保健跟消化。