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枇杷有减肥作用

发布时间:2014-10-30 15:53 信息来源:www.roadlady.com 点击:0
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。  
  中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具备了这些功效,故为很好的减肥果品。以下介绍两种枇杷的吃法:  

枇杷膏  

  原料: 枇杷肉500克,冰糖600克。  
  制法: 将冰糖入沸水中煮熬至化,加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。  

枇杷粥  
  原料: 枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量。  
  制法: 以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成  更多相关阅读
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