女人如何排毒养颜，排毒养生汤的做法

想要身体健康，自然要学会进补。那么女人如何排毒养颜呢?其中从吃下手就是很不错的方法之一，比如说多喝汤。所以说，请想要排毒养的女人们不妨来喝一些汤吧。

女人排毒养生汤怎么做

第一款、枸杞肉汤

准备好适量的猪瘦肉(注意要全瘦的)，4片生姜片，10几粒枸杞。之后将猪瘦肉洗好，再切大小适中的薄片，放入碗中倒入少许的地瓜粉和食盐，用手抓匀一下备用。再洗好锅倒入三四的清水煮沸，沸腾了以后，倒入肉片、生姜和枸杞烹煮。等到汤水沸腾了好三四次了以后，加入食盐调味。最后起锅之前加些花生油，再煮一分钟就可以起锅了。

第二款、瓜豆汤

准备好1小块冬瓜块，1小碗红豆。之后将红豆洗好，先放入碗中加水浸泡。再者将冬瓜的外皮削掉，切成薄片备用。然后将泡着的红豆连水一起放入高压锅中，再加些清水加盖先煮。等到红豆煮熟了，将其倒入炖锅中，并且加入冬瓜片，用中火炖煮，煮到冬瓜片变透明了以后，加些食盐调味就可以了。当然，如果红豆汤压好后，发现汤很少的话，再次和冬瓜一起煮的时候，要记得加些开水，不然容易糊锅。而且煮的时候，要一直看着，不然的话，同样容易糊锅。

这两款都具有排毒之效，帮助女人们养生。其中第一款食材中有枸杞，其清肝的作用，吃了能够促进肝脏排毒，帮助皮肤排出毒素。第二款中食材中含有能够排毒的冬瓜、补血的红豆，两者搭配帮助女人们排毒又养颜。所以说，平日里女人们想要给自己身体排毒，又想要有好肌肤的话，要时常煮这些汤去喝。