入秋后多喝三款养生汤

立秋节气已经过去了，不少人开始适合秋季的养生模式。那秋季养生，喝汤是必不可少的。那你知道秋季适合喝的养生汤吗？不知道的朋友可以跟着小编去学学哦，以下几款养生汤在秋季非常适合哦，比如说排骨汤可以帮助缓解哮喘还能减肥补钙等等。下面就简单的去了解了解吧。

食谱一：白萝卜排骨汤

第一步，准备好白萝卜、排骨、山药、生姜、香葱和香菜以及调味品。

第二步，将排骨直接处理后洗好切段了，浸泡十分钟直接下锅汤煮一会捞出。

第三步，将生姜直接切片，山楂切片，香葱企鹅吨，白萝卜切块备用。

第四步，备好炖锅加上排骨烧煮，煮熟后将葱姜还有山楂下锅。

第五步，最后将排骨下锅煲煮后加上盐还有鸡精以及胡椒粉调味，再将香葱和香菜下锅即可。

食谱二：霸王花猪脚汤

第一步，准备好霸王花、猪脚、生姜和盐。

第二步，将霸王花直接扒好了，生姜直接切片，猪脚直接切块后洗好了。

第三步，备好锅加上水还有猪脚以及生姜烧煮，烧开后将霸王花直接下锅烧煮，

第四步，烧开后用文火烧煮一个半小时加盐即可。

食谱三：笋干鸡汤

第一步，准备好鸡、香肠、笋干、葱姜、大枣和盐。

第二步，将鸡直接处理后简单的飞水一下，将香肠直接切片，笋干直接泡发切好，将葱姜切段切片备用。

第三步，备好炖锅加上水，将葱姜还有大枣直接下锅，加上香肠以及笋干烧煮，最后加盐调味即可。

入秋之后想要养生的朋友可以试试以上的养生汤哦，这三款养生汤做法非常的简单，有其实白萝卜排骨汤，相信多数人都会做而且还经常吃吧。喜欢的朋友快来学学吧，想要秋季健健康康就来试试吧。