宝宝感冒食疗食谱 宝宝感冒如何护理

宝宝感冒是非常常见的，因为在平时会因为一些不当的原因造成宝宝感冒，但是宝宝在感冒的时候要及时的治疗，这样才能更快的痊愈，宝宝感冒的食谱也是比较多的，下面漂亮女人街小编为大家介绍一下宝宝感冒食疗食谱是什么？宝宝感冒如何护理？

一、宝宝感冒食疗食谱

宝宝感冒食谱，应该吃一些容易消化、水分、充足、富含维生素和蛋白的食物。富含维生素的食物，有新鲜的蔬菜和水果。水果有香蕉、苹果、梨、哈密瓜、橘子等。这些水果富含维生素C，有助于提高宝宝的抵抗力。富含蛋白的食物有肉饼汤、蒸蛋、鱼、牛奶等。

二、宝宝感冒如何护理

1、宝宝感冒发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。

2、若宝宝咳嗽有痰，可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。

3、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。

三、宝宝感冒的症状表现

1.轻度感冒：感冒有潜伏期，一般为2到3天，如果宝宝的感冒情况不是很严重，主要的症状会是流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽部不适等等，需要及时的治疗。轻度感冒一般需要4天左右的恢复时间，但是如果没有及时的护理，就有可能会引起发热、咽痛、呕吐等等。所以一定要在发现感冒时就给予对症的治疗。

2.重度感冒：如果患儿的感冒比较严重，就会出现较为明显的全身症状，主要有高热、头痛乏力、食欲不振、咽部炎症、睡眠不足等，这时鼻子分泌物变多，可能引起鼻炎等。家长要根据宝宝的不同症状给予更好的护理。

宝宝感冒食疗食谱是什么？宝宝感冒食谱，应该吃一些容易消化、水分、充足、富含维生素和蛋白的食物。富含维生素的食物，有新鲜的蔬菜和水果。水果有香蕉、苹果、梨、哈密瓜、橘子等。宝宝感冒的护理方法是非常多的，并且讲究也是很多，所以大家一定要细心的护理才可以的哦！