四个月婴儿辅食 四个月宝宝辅食添加原则

婴儿的辅食添加是非常关键的，因为婴儿辅食的讲究是非常多，因为宝宝现在的胃部发育还没有完善，那么这个时候要添加辅食只能食用一些流食，这样才对宝宝的胃有好处，下面我们一起来了解一下四个月婴儿辅食是什么？ 四个月宝宝辅食添加原则有哪些？

一、四个月婴儿辅食

1、营养米糊

营养米糊的主要材料是大米和水，将大米淘洗干净后，用温水侵泡两个小时左右，这时大米会变软。将大米倒入搅拌机中加适量的水制成米浆，然后放入锅中用慢火煮熟，注意要适量的搅拌避免烧糊了。它的特点是营养非常的多，对宝宝的发育十分好。

2、青菜米汤

青菜米汤能够为宝宝补充丰富的维生素，由于它还有特殊的营养物质，所以还具有通便的作用，还能够增强体质，非常适合四个月的宝宝，而且做法非常的简便，只要将青菜清洗干净后切成碎末倒入冲泡好的米粉中一同煮，煮熟就好。

二、4个月宝宝不能吃的食物

1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。

4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中。

三、4个月宝宝辅食添加原则

1、忌操之过急

给宝宝添加辅食要一样一样地加，种类从一种到多种，辅食量从少量到多量，不然很容易引起宝宝对辅食的反感哦。

2、辅食种类严格把关

给4个月宝宝添加辅食要严格挑选辅食种类，并且应该有个由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓的过渡过程，这样宝宝才能吃得营养，妈妈也能喂得舒心。

3、监控辅食口味

给4个月宝宝添加辅食还要少放调味料，尽量不添加食盐，同时还要做到不甜不油腻。这是因为4个月的宝宝肾脏功能还不完善，如果此时额外添加调味料会增加宝宝肾脏的负担，另一方面，甜食摄入过多也容易导致宝宝出牙后产生龋齿。

四个月婴儿辅食是什么？营养米糊、青菜米汤都是比较容易消化的食物，这样对婴儿的胃部发育是有好处的，所以大家一定要注意辅食的选择，这样宝宝添加辅食的原则才是有道理的，宝宝添加辅食的原因也是非常多的哦！